当你突然发现自己身陷重重的烦恼时，可能你会感到无助，感到很失落。但是，不要放弃希望，不要忘记拥有强大的力量去应对面临的困境。你要做的就是找到一种方法来暂时忘掉烦恼，以获得新的动力。

暂时忘掉烦恼的句子

一、忘掉烦恼，释放心灵；

1.收获心灵自由感

忘掉烦恼，释放心灵，打开身心的窗户，让内心的阳光大大释放出来。

2.避免烦恼加剧情绪化

将不可避免的困难妥善处理，用平常的思想去看待问题，不要情绪化。

3.转变视角选择乐观

当我们学会从乐观的方式看待问题时，就能隐隐感受到一份安定而坚实的内心力量。

二、情绪安定，轻松生活；

情绪安定，轻松生活；每个人都期待一种充满正能量的生活。

1.调整心态

调整心态，才能面对压力。

2.放松身心

学会放松，勇敢去面对。

3.分散注意力

少看电视，多参加运动等。

三、坦然接受，平静以待

1.容忍不足

接受现状

2.坦面面对

勇敢前行

3.视而不见

包容他人

最好的方式是从根本上根除烦恼，通过审视自己来发现原因并找出对应的解决方法。此外，也可以借助外界来帮助我们“忘记”这些烦恼。运用一些正能量、享受一下宁静、乐在其中，都能帮助我们“暂时忘掉烦恼”。