解压优美句子,解压的经典句子推荐阅读:

1. 关于减压的句子

1、人生寻找路漫漫，生活压力空泛泛，看破竞争简单单，活的潇洒人人羡。

2、职场压力大，下班不说话；看哪都不顺，心里气渣渣；忽然一天悟，压力不再怕；轻松来上阵，整天乐哈哈。

3、送你一个掌声，让你充满自信；送你一片阳光，让你拥有温暖；送你一声欢笑，让你解除烦恼；送你一方良药，让你免除压力困扰。

4、工作强度大，家庭责任重，职场压力会产生；身心健康都受损，赶快积极来调控；惊喜烦恼要泰然，缓解压力有多种；宠辱不惊高境界，人人达到乐融融。

5、上班竞争压力大，回家冲把凉水澡，吃好晚饭早睡觉，没事出去溜溜道，闲来无聊唠唠嗑，老婆孩子齐上阵，缓解压力有门道。

6、压力是无奈的，矛盾是难免的，心情是能该变的，生活是值得体验的。多微笑，多快乐，多祝福，多快活。不纠结，不郁结，不困惑，不困顿。风轻云淡，望远而歌。

7、也许过了今天，阳光明媚幸福着迷，也许过了今天，生活七彩万物生机，也许过了今天，烦恼远离开心来袭。少有纠结莫着急，乐观微笑走下去。生活一首歌，为明天快乐。

8、各位朋友告诉你，生活之中有压力；压力不可怕，就怕你被打垮；这样人生太亏损，调整心态来抗压；笑一笑，没烦恼，积极进行自我谈话；外界压力合理应对，改变自己精神洒。

2. 关于“减压”的句子有哪些

1. 我们的需要是越少，我们越近似上帝 ——苏格拉底

2. 当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。 ——苏格拉底

3. 逆境是磨练人的最高学府。 ——苏格拉底

4. 只期盼少许，才能接近最高的幸福。 ——苏格拉底

5. 征服自己需要更大的勇气，其胜利也是所有胜利中最光荣的胜利。 ——柏拉图

6. 耐心是一切聪明才智的基础。 ——柏拉图

7. 拖延时间是压制恼怒的最好方式 ——柏拉图

8. 即使上帝也无法改变过去 ——亚里士多德

9. 精神紧张时不宜跳舞或做其它剧烈的运动，而应该做松弛紧张的活动.坐在椅子上，慢慢朝左扭转头部绕圈子，然后朝右绕圈子，或平躺在地毯上或床上，闭上眼睛，用鼻子深呼吸二十次.然后慢慢缩紧脚趾，然后放松，再缩紧脚踝，然后放松，一直做至感觉良好为止.

10. 如果你在工作，可以把双脚搁在桌子上，背贴靠着椅子，用鼻子深呼吸二十次.不要想不愉快的事情，全神集中于呼吸上.然后紧握双拳十秒钟，放松再握拳，反复多次，做的时侯肩膀要垂下.是治疗紧张的好方法，你可以用指尖在后颈背画小圈圈，此处肌肉容易紧张，先往左画再往右画.

11. 每天进行十五分钟的静思是必要的.关毕所有的物，如电视、电话、音响、收音机等，把灯光调暗，穿上舒适的衣服，盘腿而坐，深呼吸二十次，然后正常呼吸，全神贯注于呼吸上，这段孤独的时刻可以让你得到心灵的平静.从颈部淋热水浴也是自我解脱的一种好方法，热水浴不但可以使你疲劳的身体到松弛，也可以使你紧张的情绪得到缓解.

12. 集中注意于生活中美好的事物.当你的情绪低落时.难免会产生世道不恭人生艰难的感觉，觉得这个世界一点也不美好，不过生活中小小的喜悦却是你应得到的，例如，品尝一下你最爱吃的鱼；再看一遍使你心中充满温暖或令你开怀大笑的电影或电视；和富于同情心又肯听你诉说的朋友交往，向他们倾诉你心中的苦闷和不快，从他们哪儿得到慰寄.

13. 改变一下每天的例行工作，换个做事方法，尝试一些新的事情.例如到餐厅吃早餐而不在家庭的餐桌上吃.变换一下头型或巧妙地改变面部化妆的色调，使你看上去更美，或是在化妆台前花上个把小时重新审视一下自己的容貌. 散步： 尽可能不要安排午餐约会，利用午餐时间让自己的心灵休息一下，独自一个人，全神贯注慢慢地享受午餐。之后可以去散散步，一段十分钟的轻松散步，可以让紧张的情绪得以纾解，效果可持续1至2小时。

14. 对自己说话： 这不代表自己疯了，事实上，它可帮助你避免走上毁灭之路。和自己的对话是处理压力的好方法。这个方法主要是可以让自己有机会去听、发问和思考自己的问题，如此一来，视野才不会变得狭窄。

15. 不要过度恐慌： 如果你常说一些“天啊！多么惨啊！让我死吧！”之类的话，你可能就是过度恐慌了。如果有必要，就想象自己身处在洪水之中，如此你就能明白，脸上冒出颗大痘痘，其实不是件大不了的事。

3. 摘抄优美句子80句,适合中学生的

1、秋风飒飒，吹走了炎夏，代之而来的是秋天的凉爽。

早晨，阳光透过窗子洒在地板上，带来阵阵暖意，朝霞也很滋润，镶嵌在苍老的枝叶上，澄碧的蓝天上飘着缓缓流云，凉爽的秋风之中，秋意显得更加优美、深沉。 2、四周宁静，只有大自然的声音，放眼望去，绵绵的群山，绿绿的田野，青青的河水，蔚蓝的天空下漂浮着几朵白云，身边芳草吐翠，燕舞莺歌，澄澈甘甜的溪水贯穿整个树林，好一幅自然和谐图啊 3、满目葱茏，花木成群，树影婆娑，花枝摇曳，四周是郁郁葱葱的翠竹，清风拂过，丛叶舞动，刚劲之中又显些柔娟。

花丛高低错落，粉红的，洁白的，鹅黄的，淡紫的，花儿在寂静的空气中悄悄地飘散着微微清香。 4、秋高气爽的季节里，远山是一片浅蓝中的一缕悄无声息的黛青。

黄昏时分，一片朦胧的山体上方，镶嵌的是一道神秘的金紫。冬晨，一夜雪花过后，远山是一道柔美的银色曲线，是那样的清远高洁。

春光明媚中，远山充满生机，若有若无的，在温暖的春风里晒太阳。如火的夏季里，它的影像似乎丰满了许多，凝神细视，似乎能看到山间湿润的气息在蒸腾。

5、风徐徐，将泛着金丝的叶儿拂在一处。暮色将启。

粼粼的水波荡漾开去，揉成一道道金边，与延伸的青石小道浑然一体。

4. 优美的段落和句子

描写太阳、月亮和星星的优美段落、文章搜集、整理：何胜一、太阳【海上日出】作者：巴金为了看日出，我常常早起。

那时天还没有大亮，周围非常寂静，只听见船里机器的声音。天空还是一片浅蓝，很浅很浅的。

转眼间，天水相接的地主出现了一道红霞。红霞的范围慢慢扩大，越来越亮。

我知道太阳要从天边升起来了，便不转眼地望着那里。果然，过了一会儿，在那个地方出现了太阳的小半边脸，红是红得很，却没有亮光。

太阳像负着什么重担似的，慢慢儿，一纵一纵地，使劲儿向上升。到了最后，它终于冲破了云霞，完全跳出了海面，颜色真红得可爱。

一刹那间，这深红的圆东西发出夺目的亮光，射得人眼睛发痛。它旁边的云片也突然有了光彩。

有时候太阳躲进云里，阳光透过云缝直射到水面上，很难分辨出哪里是水，哪里是天，只看见一片灿烂的亮光。有时候天边有黑云，云还很厚。

太阳升起来，人还看不见它。它的光芒给黑云镶了一道发光的金边。

后来，太阳慢慢透出重围，出现在天空，把一片片云染成了紫色或者红色。这时候，不仅是太阳、云和海水，连我自己也成了明亮的了。

这不是很伟大的奇观么？【日出】太阳离开地平线了，红彤彤的，仿佛是一块光焰夺目的玛瑙盘，缓缓地向上移动。红日周围，霞光尽染无余。

那轻舒漫卷的云朵，好似身着红装的少女，正在翩翩起舞。【海上日出】黎明前，我和爸爸去看海上日出。

天空灰蒙蒙的，周围弥漫着凉丝丝的雾气。一阵阵凉爽的海风迎面扑来，撩起了我的缕缕黑发。

一朵朵洁白的流花轻轻地吻着我的小脚丫，带给我一片温馨。我焦急地徘徊、期待着海上日出。

不知过了多少时间，天空似乎有点儿亮了。放眼望去，东方天际微微露出橙黄色。

随着时间的推移，橙黄色不断扩散，并越来越浓，水天相接处已成为紫色。呵，是太阳要出来了！渐渐地，太阳探出前额，红红的额头，只是没有光亮。

它好像是很重很重似的，一点儿一点儿地从海面升起。慢慢地，一纵一纵地。

太阳使劲向上升着。最后，它如释重负般地跳出海面，整个脸膛儿通红的，红得可爱。

刹那间，它发出夺日的光亮，强烈的阳光，射得人睁不开眼。它旁边的云彩也被镀上一层金边。

【和煦的阳光】冷，天气依旧是那么冷。但阳光毕竟是和煦的。

晌午，太阳朗照着大地。金色的阳光，洒浇在旷野和屋顶上，洒落在人们的肩膀上和脊背上。

一股热乎乎的暖流在周身洋溢，头昏昏然的，骨头软软的，多么舒坦，多么惬意。【强烈的阳光】吃过午饭，我又来到阳台上。

太阳像个大火球似地悬在天上。那强烈的白光，刺得我睁不开眼。

我用手搭起“凉棚”，只见太阳变小了，亮亮的圆球四周，有一卷乳白色的光晕，阳光直射大地。太阳公公把光和热献给大地，使万物获得生机。

在树枝上高叫的知了仿佛在说：“谢谢！”路帝的柳树在向太阳点头、致意。二、月亮【月牙姑娘】月牙儿像把梳子挂在半空。

人们都说月亮是位最善良、最好伤心和最易受感动的姑娘，谁有什么不幸和哀愁，她总是怜悯地注视着他，有时还会流下泪来。想必她这时是不忍心去看那不幸的人们吧？所以才掩住半个脸；但她那朦胧的淡光、还是同情地从窗棂间射进来。

黑暗的屋子，也变成灰白色了。【新月】一弯新月，高高地挂在天空，在水面上投下淡淡的银光，增加了水上的凉意。

对面的晚香楼冷清清地耸立在银光下面，楼前是一片白灿灿的花朵。还有山、石壁、桃树、柳树，各有各的颜色和形状，在银白色的月光下，似乎都含有不可告人的秘密。

——巴金《家》晚上的月亮非常好，它挂在空中，虽说还只是月牙儿，离团滦还远，但它一样把柔和清澈的光辉洒遍人间。清溪乡的山峰、竹林、田塍、屋宇、篱笆和草垛，通通蒙在一望无际的洁白朦胧的轻纱薄绡里，显得缥缈、神秘而绮丽。

——周立波《山乡巨变》【满月】空中清碧到如一片海，略有些浮云，仿佛有谁将粉笔洗在笔洗里似的摇曳，月亮注下寒冷的光波来，像是一面新磨的铁镜。巴金在《家》中也曾描绘过满月的景观：前面逐渐亮起来，一片白亮亮的水横在前面，水面层是月光，成了光闪闪的一片。

团团的圆月在水上沉浮，时而被微微在动荡的水波弄成椭圆形……忽然，一块石子落进了水里，把那一轮明月冲散了，成了一个大圆。月亮虽然很快地就恢复了原样，但是水面的圈依旧留着，而且逐渐扩大以至于无。

——鲁迅《白光》【残月】月亮依然残缺着悬挂在浦东的夜空，颜色已渐渐苍白了。月光照在水面上亮晶晶的，黄浦江的昏水在夜中也好像变成了青色一般。

江心有几只游船，满饰着彩灯……游来游去地回转，想来大约是救月的了……但可怜吃月的天狗，才就是我们坐着望月的地球呢！——郭沫若《月蚀》【月球】我移动望远镜，突然觉得眼前一亮：镜片中出现了一颗特大的星星――月亮。今天的月亮，肉眼看是弦月，而在天文望远镜中，另一半也出现了。

月球和火星差不多，有不少环形山、盆地、大海、峡谷……月亮上面没有水，没有生物，也没有传说中的嫦娥、玉兔和桂花树……忽然，我眼前一暗，原来是乌去遮住了月亮。【后山的月亮】月亮像个害羞的姑娘，羞答答地从后山露出半个脸，偷偷。