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那些能让你变好的事，比如跑步健身读书，最开始也许不容易，但只要坚持，就能成长，别老待在舒适区，越努力，越幸运，自律。

1 先努力让自己发光，对的人才能迎着光而来2 当你停下脚步时，别忘了别人还在努力奔跑3 错过日落余晖 请记得还有漫天星辰。