作者：维克多·弗兰克尔

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活出生命的意义读书笔记500字 1000字  第(1)篇

《活出生命的意义》一个星期终于陆陆续续读完。

而读这本书之前，正好看过纳粹党集中营的纪录片，所以读的时候很有画面感。第一部分作者本身对于，在二战德国纳粹奥斯维辛集中营中的生活自述，印象很深。

这是一个非人类的集中营，老弱病残，都会被骗说要去洗澡，其实是进入毒气室。慢慢的活着的人都知道了，所以无论怎样不能劳作，都要勉强撑着自己是一个劳动力，如此才能多活一些时日。哪怕在超级严寒的冬天，穿着刚刚从那些毒气室里拿出来的单薄的衣服，喝着和水一样的汤，一整天就只能吃到300g的面包。

在条件如此艰苦的情况下，忍受着严寒和饥饿，还要有被毒打的危险，也得咬紧牙关挺住去沟槽里干苦力。他们被关在多年不见天日厚厚的围墙和电网里，与世隔绝。如此日复一日的困苦，生命如蝼蚁一般，随时随刻都遭到威胁的情况下，身为医生的作者开始思考作为人生命的意义。

他们被关在一起起初是害怕死亡，害怕看到别人被残害。慢慢的遭受着同等痛苦的他们，开始变得麻木不仁，对所有的死亡，残害开始司空见惯。

而他们的生命在那里不过是一个数字标号，他们本身仅对他自己，以及外面有可能活着的亲人有意义。于是他们开始把未来作为他们活着的意义，幻想有一天，战争结束，他们可以和家人团聚，他们可以重获自由，能够睡在舒适的床上，能够吃上自己喜欢吃的美食，能够不再忍受饥饿，严寒。他们期待着这一天的到来。而其中有一个人，就把日子看到确切的那一天，而那一天没有实现，他整个人就真正崩溃，生命不堪一击，被伤寒打败，最终丧命。

他们不知道那一天都会被打死，饿死，冻死，要不被拉进毒气室，因此，将死的“囚犯”们都团结一致，彼此支撑着，他们谈论着美食，理想，未来的生活，让如此奴隶一般的生活充满希望和温暖。这应该也是很多人能够活到最后的原因。

而作者是靠着他对妻子的思念，任何苦难都向心中的妻子倾诉。想着自己要写书，要等着书出版的这份希望，一直勇敢的活着。他懂得控制自己的情绪和心态。他开始利用他的毕生所学，把这些异常的苦难，化作自己的经历。他懂得站在更高的角度去看待当下。他想着未来某一天，看到现在的自己，会是怎样的感想。如此，他开始活的积极起来。

到了最终解放的那一天，这些“囚犯”却没有想像中的快乐，因为他们起初不敢相信这是事实，接着发现他们苦难中，期待的一切都成了泡影。亲人大部分在战争中离世。这是作者写这本书的最主要的目的吧。告诉经受异常苦难的人，如何活出生命的意义，如何摆脱自杀的想法，继续好好活着。

第二部分，大概对心理研究更有用处。都是各种特殊疗法以及案例分析。

觉得值得反复读的是第一部分，作者是真正的勇士，他经历了这些苦难能够活下来，已经是奇迹，而他却继续努力去思考生命的意义，让人们过得更好。甚至，把自己所有的痛苦经历都告诉世人，平常人读完，都觉得自己不威胁生命的苦难，不算什么。遭受过和作者一样的同胞，觉得患难与共的，一切已经成为过去，所有的都是经历，也会变得勇敢积极起来吧。

这不是一本读一遍就能完全读懂的书。书中引用许多哲学名言，每一句，都值得品味一生。

ps：“人们活着是为了寻找生命的意义，这也是人们一生中被赋予的最艰巨的使命。弗兰克尔发现可能找寻到生命意义的三个途径：工作 （做有意义的事）、爱 （关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。苦难本身毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义”――这句话该是这本书的中心思想。

感觉这类书，实实在在影响了生活的各个方面，主要是面对苦难时的心态和情绪，并不是读完就能写出确切感受和影响的。它毕竟高于生活，融入精神层面，化作内心的积极意义。让你知道，生活本身不容易，但是你这个独特的生命，能够赋予生命不同的意义，这取决于你自己，也影响你的未来。

活出生命的意义读书笔记500字 1000字  第(2)篇

今天凌晨四点醒来看完了这本书，这两年看完的人生哲学类书籍里，这本应该名列前茅，确实给我很多启发。人生目标：里面讲到生命的意义，我们活着的所有勇气，最终归咎于我们有一个活下去的原因，而我们每当找不到生命的意义的时候，就应该再次确认这个理由，我为什么要努力，就是为了过上更好的生活，财务自由，能承担风险，为了这个目标，我应该不断的努力和提升自己。人生得失：一个人从来都不会重视自己所拥有的一切，当你失去的时候，才会怀念它的不可或缺。感觉每个人都懂得这个道理，但是大部分时间都会习惯性的忽略，这应该是人类的劣根性，总是对未拥有的充满欲望，而对自己能掌握的时而不见。想要提升自己的幸福感一定要平衡得失之间的关系。直面苦难：所有杀不死你的终使你更强大，当我们面对困境的时候，大部分人会做两个选择，一个是逃避，一种是抱怨，这本书里提到的使用更加透彻，更加幽默的视角去面对苦难，我们所遭遇的一切都是人生的一部分，真正的勇士是敢于面对惨淡的人生。作者在书里，反复去探寻的，就是每个人活着的意义到底是什么？即使面对再大的苦难，只有找到这个强大的理由，我们就有活下去的无限勇气。

活出生命的意义读书笔记500字 1000字  第(3)篇

半看半查断断续续终于把这本书看完了，后面部分看的稍微有些费力，也许在我这个年纪谈论这个沉重的问题似乎有点不妥。哈哈，大致感受一下。弗兰克尔，一个著名的心理学家，是20世纪的一个奇迹。书的第一部分讲述了在纳粹时期，他在奥斯维辛集中营所感受所思索的一切，在这种非人的生活中，作者看到了人性的丑陋与美好，也看到了人与人的不同。在集中营中，他不但超越了炼狱般的痛苦，更明白为什么而活的人才能生存下去，即生命的意义。一些不可控的力量可能会拿走你很多的东西，但它唯一无法剥夺的是你的自主选择如何应对不同处境的自由。书的第二部分讲述了作者将自己的经验与学术相结合，开创了意义治疗法。意义治疗的理论，其基础是一种生命的哲学，它有三个互相连锁的基本信念：意志的自由、追求意义的意志、生命的意义。生命的意义因人而异、因时而异。最重要的是明白个人生命在具体时间的具体意义。这本书对于在生活中感到痛苦、空虚、无助和有心理的疾病的人来说是一剂良药，而且值得每一个人去阅读，去思考一下自己生命的意义。

活出生命的意义读书笔记500字 1000字  第(4)篇

欲戴其冠，必承其重。

生命之意义的论题一直是人自我矛盾的纠结状，艰深、繁琐不一而足。具象化一些，简论发展路径、个人定位与自我认知反而更简单、清晰。

发展路径的认识深度来源于知识积累，个人定位定义目标期望，自我认知为两者供以基石以至于正确行为，往复互哺。

行为是一切至高准则，而行为大多源于意识。

社会的进步首先起源于精神的解放，精神之独立意义重大，意识同时也占据发展主题地位之一。事物的发展应来源于意识提升或终将带来意识之提升。

不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。动态的思维是解决绝大部分问题的良药，朋友圈有句话挺好，“穷人的智障，是贫穷限制了想象力；富人的智障，常常是因为不接地气。”促进意识提升的最好方式应是以变动的思维去思考。

而精神之所谓意义疗法也差不多是一种基于个人需求或追求所做的变通之道。明了外因，看清本我，于此寻求发展。

弗兰克尔在书中的一句话特别好，人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。

愿众君同享。

活出生命的意义读书笔记500字 1000字  第(5)篇

非常不错的一本书，逻辑推理很严谨，读完觉得意义心理疗法有趣也有用。本书的关键词是自由与责任，在任何情况下，每个人都可以自由的选择生活态度和生活方式，勇敢承担生命给的责任，从而实现自我超越，找到生命的意义。主要驳斥的观点是“存在虚无主义”：存在短暂，所以生命无意义。但是，维克多通过论述生命的本质和存在之短暂两章（也是本书最重要的两章），有力的驳斥了“存在虚无主义”：生命的本质是找到生命的意义，回答生命提出的问题，承担应承担的责任，即使存在短暂，也是有意义的；存在作为一个连续的过程，已经过去的“存在”和未来即将过去的“存在”，只要有意义，那么由这些“短暂存在”构成的短暂的生命的存在就有意义。

维克多苦难的遭遇和应对的人生态度，是对本书最最好的诠释。敬佩，作者的处世态度和哲学。

活出生命的意义读书笔记500字 1000字  第(6)篇

我生命的意义究竟是什么呢？几乎没有思考过这个问题，更多的是焦虑不安，一个基础的坚持都

都做不到的人，生活也是不算有意义的吧，人活着应该多思考，居安思危，千万别到年过半百才去想生命的意义，我想对我感触最大的是做人要无畏无惧，除了生死还有什么是大事，必须好好过好当下。我相信一切都是最好的安排，而这个安排也是自己动脑子过后的选择，而不是盲冲直撞。不要做浑浑噩噩的人，为社会贡献一些自己的价值。我不能被当下的焦虑打败，以积极乐观的精神去经营好自己的工作生活，对我来说那就是现在活着的意义，至于一整个人生，那还得边走边看边聊，才能悟出大是大非的生活的意义。