《蔡康永的情商课：为你自己活一次（试读版）》读后感900字

《蔡康永的情商课》――浅谈情商

很喜欢蔡康永说的情商不是为了去讨好其他人，而是为了更加舒服地做自己。读《蔡康永的情商课》总体的感觉是很舒服的，像是一个长者在谆谆善导，把自己的处世之道娓娓道来。

曾经有过一个老师说，情商太低是不行的，但是情商太高的人做人会很累。而蔡康永的情商之道更多在于一种智慧的处世之道，这种智慧不仅仅是面对形形的人，那种八面玲珑手腕高超，更多的是在于一种张弛有度，你感觉好而我也能够感觉很好的处世哲学与智慧。

从博弈论的角度来看，情商也是一种知己知彼的博弈。你掌握了对方的多少信息，对方掌握了你多少信息，你在对话之中有多少的洞悉人心，有多少的战略技巧。

从人际交往的原则来看，情商是愿意真诚和不欺骗以及悦纳和将心比心。人际交往的几大大原则，第一个交互，你怎么对我，我便怎么对你，你疏远厌恶我，我便可能不见得会对你多靠近。第二个，真诚。欺骗的风险是巨大的，我不愿意时时刻刻要去判断和提防人，如果我发现你不真诚，那么你便不是我愿意交心的了，因为有被欺骗的风险呀！第三个交换。六大交换物：物品、金钱、信息、情感、知识、技术。与人之交，不同的比重决定了不同的关系付出和性质。第四个，情景控制。如果对于交往对象和情境太难控制，便会引起人机体的恐惧和焦虑，那么这样子的交往对象自然想要远离。

但是，我最喜欢的是在感觉这个层面去将关于情商的“道理”和“该如何做”上去深入浅出的视角~！

如同我在阅读过程中写下的观点那样，首先问问感受：不说道理，问问感受，自己遇到这件事情不评判自己做得如何，问问自己感觉怎么样。他人在各种情景中做出不同的事情，不去评判，问问他当时的感受是什么。

通过感受去觉察自己的情绪，这是帮助我们悦纳自己，放下负担和恐惧与压力的第一步，也是最重要的一步。

世间万物之大之广，又是如此之繁杂。多年以前信守着人需要在闹市之中在自己的内心修篱种菊，后来对于杨绛先生晚年感悟人的全部感受就是自己的世界深以为然。

人生如戏角色面具，但面对自己的时候内心必须对自己诚实，由内而外地活会让我们感觉更好，愚以为这大抵便是情商的最高境界了罢。“你以为只有你感觉不错么？”“其实我也感觉不错啊~”

By Jodie（惠芬）

2019.02.07 于家中