《遇见未知的自己》读后感1000字

人生或喜或悲，或爱或恨，或快意或疼痛，都是我们小我的意识感受，意识来去，感受匆匆，都不能代表真正的我，小我总是在抓取，想获得，去占有，拿到各种物质的、身份的、地位的标签去代表自己，以证明自己是存在的，而这些标签被去掉后，我还剩下什么，什么才能代表真正的我呢。真我的本质归根结底是追求爱、喜悦、和平，这些发自内心的东西，不需要任何物质标签和世俗形象代替，而发于内心，不会因为外部环境变化而消失，这是真我与潜意识控制下的小我最根本的区别。
就好比我想要一部漂亮的汽车，没钱买时我努力攒钱想得到，或是得不到时自卑的以为不配拥有，买到手后还有新的汽车让我嫌弃老车不够时髦，当我破产，车被夺走后我难过、失落，甚至抓狂。我的情绪就这么任由小汽车牵着走，无论我因小汽车是悲伤或是快乐，都只是受到汽车的外部触发的小我的表像。
而我也喜欢在平静的湖面上扔小石子，看着石子连续弹起水花后，最终消失在湖面，只留下阵阵涟漪。甚至我从没有任何物欲的孩童时期，只要每次参与其中时，我都会感到无比的平静和愉悦，这种喜悦并没有随着时间或是否得到而消失。这才是真我从内而外表现出来的蛛丝马迹，有的人会在画画，或瑜伽，或慢跑等进入“心流”环境时，也会触发与真我的连接。
“凡是抗拒的，都会持续”，所以真正的我能屈服，能忍受，不以物喜，不以己悲，但并不代表我是麻木的，而是更理性的看待事物，不被“胜肽”操控，可以以旁观者的角度去看人生、识世界，即使遇到糟心的事情，也能清醒地问自己：已经发生的，能改变吗？如果不能，能否接受或补救它？如果不能接受或补救它，那就允许它的客观存在吧。
“我们的大脑每秒要处理四千亿位元的信息，但是我们只能意识到其中两千位元的信息。所以，我们会选择性地去看东西，并且以此来体验这个世界的人、事、物。至于如何选择，受到个人从小被灌输的各种约定俗成的观念、信念、标准、价值观等的影响，完全是因人而异的。”
出于自我保护和对世界的认知，95%的潜意识总是控制着我们的情绪和行为，诱导我们偏离真正的自己。
但是，“亲爱的，外面没有人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”所以我们需要做的是壮大另外5%的意识版图，减小潜意识的影响，才能更好的连接真我，回归真我！