《当我遇见一个人：母婴关系决定孩子的一切关系》读后感2100字

有这么一个人

她学物理出身，但物理的视角没让她了解到生活的真相。

于是改学经济学，但经济学也给不了她想要的答案。

最后，她走进了心理学的大门。

她就是李雪

沉浸在心理学世界的十几年中，她救己助人，这些满满的收获和经验，汇集成一本书《当我遇见一个人》。

这本书不是纯粹的心理学书籍，更是李雪自身经验和生活真相的分享。

但这本书并不适合每个人看

尤其是脑子中有“天下无不是父母”、“百善孝为先”等顽固信念的人。

只适合：尊重自己感受，愿意自我负责，愿意成长的人看。

有必要说下，李雪认可自由市场，认为市场的很多问题，出在监管过头，而不是缺乏监管上。

所以，如果喜欢呼吁政府监管的人，可能也不适合看这本书，虽然这两件事似乎不相干。

《当我遇见一个人》，全书围绕亲子关系来讲，尤其指母婴关系

为什么重点讲亲子关系？

李雪认为，早期我们与父母的关系，内化成我们的性格，决定了命运。

人的一生，就是在轮回童年的幸与不幸。童年经历如木马程序一般写进每个人的潜意识，精准控制人人生轮回。

也就是说，弄明白了亲子关系是怎么回事，也就明白了自己身上存在的问题。

全书分五章，分别是觉察、态度、关系、内在、外在

从五个方面来深入了解亲子关系形成的因素，怎么建立好的亲子关系，不好的亲子关系有哪些，亲子关系的影响。

带着这些问题来看这本书，会有更大的收获。

觉察：即带着觉知的观察

想要解决问题，先得看到问题，了解问题从何而来。

觉察放在书中的第一章，意义在于此。

到底该怎么觉察，李雪举了个孩子夜哭的例子，孩子哭的时候，试着站在第三者的角度观察下，你是怎么回应的，是烦躁不堪还是耐心哄抱。

有时我们本能做出的反应，多半是曾经养育者对待自己的方式。

不要被潜意识的模式带着走，遵从自己的内心，孩子夜哭，排除生理原因，很多时候，仅仅只是需要抱抱。

态度：放下批判，全然看见

孩子是个独立的个体，他们有自己内在的成长节奏，养育者不要随意的干扰，不做太多限制。更不要乱贴标签，尤其是负面标签。

在给孩子制定规则的时候，前提是尊重孩子的感受。

• 我个人的理解是，尊重孩子。
  

就像纪伯伦的那首诗《孩子》中说的：

你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，

因为他们有自己的思想。

你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，

因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法达到的明天。

关系：童年沟通模式决定未来沟通模式

关系的本质是回应，我们对孩子的回应方式决定了孩子的关系质量。

在回应孩子的时候，还是参照不评判的原则，多确认感受。

比如孩子很开心的从外面玩回来，尽量感受孩子开心的心情，不要说衣服脏了，玩这么久，就知道玩之类的话。

另外孩子的需求有很多，没有父母能完全做到全部满足。

这些都没有关系，诚实的父母好过精疲力竭的满足。

• 以前我看的很多育儿书中，里面很多完美妈妈的形象，说实话，看完心理压力很大，觉得自己哪哪都比不上人家，有很深的挫败感。有时为了达到好妈妈的标准，会违心去满足她，但是满足后自己又心有不甘，而这股不甘的情绪，多半也会用其他 方式发泄出来。
  
• 比如，给女儿买了我不想买的玩具后，在女儿玩玩具时，会忍不住就一些小细节指责她，比如说她不会玩，或者没好好爱护之类。
  
• 说一些有的没的，无非就是发泄不想买但是买了的不甘情绪。
  
• 后来，我试着做诚实真实的妈妈，虽然会拒绝女儿，但是在能满足她的时候，我也会痛快满足，付出的时候没有委屈感。大家情绪都不受影响，很好。
  

内在：会痛的不是爱

在家庭关系中，最常见的关系模式就是没有界限和控制对方。

比如，常见的逼婚，按理来说，一个人成年后，结不结婚是自己的事，跟其他任何人都没有关系。

没有界限的父母可不吃这一套，他们的理论体系里只有一条：你是我的孩子，你的事就是我的事。你不听我的还不行，我为你付出这么多了，你得听我的，要不然就是没良心。

不仅要管你结婚生孩子，还要管你孩子的吃喝拉撒睡和结婚生子，无限循环下去。

这样的家庭模式，产生不了真爱，因为被管的人很痛苦，会痛的不是真爱。

怎么斩断这个轮回呢？唯有觉知，看见事情的真相。

外在：你配得起更好的

追求更好的，是人的本性。

可是很多人却不敢去追求更好的，究其原因，在于幼年时期被灌输了一些信念。

比如，孩子要买玩具，家长不给买，真实原因当然是不舍得，但说出来的理由是：你玩具很多了，不能买；这个很贵，你选个便宜的；这个有什么好的......

这些都是限制性信念，常听到的话，孩子会默认，并按这种信念来行事。

• 深有体会，我就有很深的不配得感。
  

以上是《当我遇见一个人》的大体内容

说的虽然是亲子关系，但其实本质是希望我们每个人能看见自己。

看见是疗愈的开始，也只有看见了，才有改变的可能。

那天在豆瓣看了下关于这本书的评论，真是毁誉参半

说书不好的，主要说逻辑不通、论证不足、排版不严谨、举的例子过于极端、个人经历不代表全部以及李雪没生过孩子怎么懂孩子之类的。

当然，这些也都没错。

但就我个人感受而言，在这本书中，我找到了很多答案，作者说的很多情况在我的成长过程中也都出现过。

我是这本书的受益者，我只关心这点，至于其他的，我不关心。

针对李雪还没生孩子，不懂孩子的，李雪自己的回复是：我虽然还没生孩子，但我没忘记做孩子的感觉。

这个答案真棒。

所以，我喜欢这本书，也推荐给你。