《灵性卫士（征服心敌）》读后感2300字

非常有启发的一本书，值得反复阅读……有些语句，感人至深，摘录如下：
当最亲爱的人离我们而去时，缅怀他们的最佳方法是：以健康的心态走过这个痛苦的历程，因为只有这样，我们才能更深刻地思索逝者给我们的生命带来的意义。我们对痛苦的超越，就是对他们最大的告慰。
我们感恩于逝者曾经给予的美好的知识、陪伴及情感，这种感恩之情将成为连接生者与死者之间的爱的纽带，它将贯穿我们一生。然而，如果我们在情感上以压抑或排斥的方式伤害自己，就会减弱这份礼物的意义，而逝者给我们的生命所带来的持续价值也将被忽视。只要我们还沉溺于痛苦的任何一个阶段，比如愤怒、愧疚、震惊或拒绝，就无法充分地告慰我们最亲爱的人。
如果我们陷入愤懑和拒绝的情绪中无法自拔，那么他生命的意义和对世界的贡献就会被弱化。相反，如果我们接受现实，变得更坚定、更忠诚、更富有责任感和仁慈之心，那么我们就会因为他所给予我们的一切而充满力量。通过这种强有力的缅怀方式，我们会因为这些经历而健康成长，而他也将永远活在我们心中。
心意总是在接纳或拒绝。正如一个吸尘器能吸起地面的灰尘，有时，心意也会吸纳别人的思想或周边环境中的特质和反应。任何一个环境都有其独特的氛围。酒吧、办公室、教堂和庙宇的氛围之所以各不相同，是因为人的意念会把有意识或无意识的元素投射到周围的气氛中。人在某一种环境中久留后会感到精疲力竭，而在另一种环境中则感到精神振奋。
很多问题的发生都与因果业报息息相关。此生的许多经历，都是过往岁月甚至是前世的问题所导致的。我们还知道，每个人都有心意和身体，但其实我们是灵魂。在每一个时刻，这些方面都以千变万化的方式相互作用着。
新近统计显示，僧人、神父和修女比起普通人患忧郁症的概率更高。导致这类心理问题的因素有好几个。很显然，其中一个相关事实是，这些人和普通人的社会生活模式比较脱节，其结果导致一种隔离感。还有一个原因，来源于他们在灵修之途上遭遇的焦虑和失败感。这些负面情绪还和欲望压抑有关，有时来自失望、期待和失败，有时则和他们内心中强烈的无私、仁爱和与真理完全连接的愿望有一定的关系。
一个不得不从其他来源寻找快乐的人总是充满了焦虑。功利主义者、哲学思辨者和玄秘瑜伽师充满焦虑，因为他们还有物欲，但是一位虔诚奉献的人却别无所求，他在奉献与爱的过程中已经得到了完全的满足。
建立在物质躯体化生命概念上的所谓的宗教活动总是伴随着恐惧感和对最终结果的焦虑感。然而，纯粹的奉献服务却能让人摆脱恐惧，远离焦虑，因为这些活动是在灵性的维度空间中进行的，那里没有恐惧和焦虑。
担忧、恐惧、愤怒、悲哀和忧郁都是心灵的大敌，很擅长向我们发起攻势。它们静待时机，侵入我们的意识，但是如果没有得到我们的主动邀请，依然无门而入。它们需要主人的引见。如果因为我们的过错、意外或疏忽，让它们进得门来，那就应该立刻把它们请出去，因为不速之客是不受欢迎的。
笑和幽默可以培养出积极乐观和充满希望的心态。假如我们在逆境中依然能谈笑风生，那么焦虑、恐惧、忧郁与痛苦就很难征服我们。笑给了我们一个释放的机会，可以驱散无数负面情绪，这些情绪如果被长期压抑，就会给身体和心理造成毁灭性的变化。笑是我们制服心敌的最佳解药。许多曾经因为这些敌人而遭受过创伤的人已经忘记了如何露出笑脸。这些受过创伤的人已经很难记起最近一次的开怀大笑了。
人如果对这个终有一死的物质世界中形形的活动过于依附，就不可能挣脱出这个世界，获得自由。我们还知道，人必须控制心意，驾驭感官。不过，在恪守一切规范的同时，我们应当让我们的快乐飞扬起来。这条路会越来越走向，息止于那永恒的浪漫和节庆之中。我们的目标是一次永恒的历险，在这个过程中，人人会陶醉在巨大的喜悦之中，沉浸在神爱之中，不断地探索，用欢歌笑语和心心相通呼唤更多的爱。
如果我们承认自己的永恒身份是健康、喜乐、充满知识、充满爱的，那么，对于生活中的那些微不足道的瞬间——那些遗忘了现实的时刻，我们就可以用笑容面对了。我们也许失败过，但绝不是失败者。
每一天，我们都会经历各种各样的危险，不断地被困扰，我们不仅应当了解这些问题的真实面貌，而且应当在一个完整的现实背景下认知其短暂性。的确，这意味着，我们需要换一种方式来审视自己的存在，而不是把外在的处境当成全部的现实。这样，我们才能笑着发现，我们入戏太深了。于是开始认识到：其实我们只是这场戏中的某个角色而已。
人若想重获新生，就应当像孩子那样天真无邪，重拾赤子之心。这里暗示了谦恭和顺从的重要性，这是孩童般纯洁的品质。人老了，会回归一种童真稚趣，就像孩子一样天真无邪，因此老人和孩子之间存在着一种非常甜美的交流。很多上了年纪的人，退休之后，便摆脱了羁绊，恢复了纯真。
虽然每个人都有过挣扎，各有各的不同经历，但是，我们永远不要忘记还有一个灵性的生命，充满着灵性的喜悦。从来没有一刻，我们与灵性的现实真正彻底地脱离过，对于我们身处的世界，只要换一种方式来解读，就可以培养出那种丰富和充实感。
我们要互相帮助，不仅帮助彼此看清由于我们的错误和脆弱而来的幻觉，并且提醒彼此：我们的本质是纯净的。
终极而言，我们都走在灵性之途上，在这过程中，我们会逐步认识自己永恒的身份。当我们超越短暂的事物时，就一定能感受到永恒真实的存在。世俗的焦虑、恐惧、愤怒、悲哀、忧郁，这些东西原本并不存在，它们是如此的抽象而无形，来源于不健康的意识和解读所导致的幻念。是我们创造的它们，是我们敞开了大门，把它们奉为上宾。现在，我们可以笑着拒绝它们的存在了。而它们，只不过是一些扭曲的倒影。