《全脑教养法：拓展儿童思维的12项革命性策略》读后感1600字

《全脑教养法》的中间三分之一，说的是整合记忆和整合自我。

通俗的来说就是从横向和纵向两个角度让孩子多审视也就多认识自己，也就是中国古语说的，知己知彼中的知己吧，我是这么理解的。

怎样知己呢，从时间轴的角度来说，让孩子有机会看清，或者说更具备分析自己过去，现在和未来的思维能力，给孩子建立完整的心理拼图。我自己看到这里也觉得跟心理学有些挂钩了，但是爸妈们也不用有压力，这些是理论，在理论支持下的现状也许就是绿豆芝麻的小事情，我们只是弄明白这些事情发生的前因后果，以便我们更好的应对，也更有利于孩子们的成长。

建立完整的心理拼图就是整合记忆，当孩子受过去负面经历的影响而感到痛苦时，他需要的不是忘记过去，而是以完整连贯的方式重现那段经历，并记住最重要的最有价值的体验。通过整合记忆 ，孩子能理解自己内在的心理，从而控制自己的思想和行为，并对当前的事情做出理性的反应。

记忆也分外显记忆和内隐记忆。外显记忆是指意识层面回想起的过去的经验，比如你第一次给宝宝换纸尿裤，你正在回忆育儿视频里面说的每一个步骤，然后一样一样照着做。

内隐记忆以过去的经验为基础，使我们形成对世界运转方式的期待，为我们建立某种特定的心理模式。比如现在的我每次给多多换纸尿裤，可以说完全就是不用脑子，因为这种记忆已经化作一种基础经验了，就像我们学会骑自行车以后就一辈子都不会忘记，这就是内隐记忆。

外显记忆对于我们来说更叫容易分析和理解，但是內隐记忆很多时候远远不止我说的换纸尿裤骑自行车这么简单的事情。

对父母来说，这意味着当孩子以看似不寻常，不合理的方式做出反应时，我们就需要考虑一下，是否有某段內隐记忆为孩子建立了某种心理模式，这就需要我们帮助他们去探索。很多时候你的孩子自己也不会明白是什么导致了他的异常行为，因为某些记忆会在我们意识不到的情况下影响我们。我们常说的“潜移默化”便也是其中的一种吧。

从发散的模式来看整合自我的话，书上大致就是说以本源为中心，以及外围因素的困扰组成，让我们怎样帮助孩子转移外围的干扰因素。在我看来也就是一种宏观看待自己的方式，一种抽离当下的视野。就像打牌，小的时候我和家人打牌就会非常转牛角尖，很较真，如果当我的家人也这样的时候，我们就会爆发战争了，小时候的我就是忘记了本源，被当下的外围困扰，不会抽离。 现在则要冷静很多，我会告诉自己无论如何这只是一场牌局，一个游戏，是为了娱乐，没有必要为一个游戏与家人大动干戈，相互伤害，这时候我就抽离了吧。

对于育儿中会遇到得各种现实状态书上也有一些具体操作方法：浮云原则，教孩子了解真实得内心感受；情绪调色板：教孩子正确得理解方法；第七感，培养专注力；亲子互动，让家庭充满幸福感；共情力，站在他人得视角看待世界。

同时让孩子了解感受真实得样子也很重要：感受是一种暂时得，不断变化得情形，他们是状态而不是特质。孩子如果能理解感受得产生和消失，也就能更好得把自己从不好得感受中释放出来。

当然很多时候是需要我们父母正确得引导，比如书中得例子：女孩的画被她得小狗撕坏了，女孩很伤心。

这个时候你不能说“宝贝，没关系，明天你可以再画一张”

而是应该说“真的很遗憾，我们知道你为此很伤心，（无论是从共情力得角度，还是从昨天说得右脑控制情绪，现在要慢慢把左脑引入得角度，你都不能否定孩子的真实感受的）但你还记得昨天狗狗陪你睡觉时候得感受吗？（拉入左脑，整合上脑，让孩子理解自己真实得感受）”女孩会说“我喜欢他”“是得，看见没有，有时候你讨厌他，有时候你又很喜欢他，你得感受是在变化得……”

各种理论加技巧，我也总结得不够全面，说起来真的还有点复杂，但是有一点是这一切的前提，就是父母尽量多的陪伴他们的成长，因为只有陪伴你才会知道他真正需要什么，不然也无从谈起各种引导了。