游泳 玩耍作文400字

从朋友们攀扯，游泳馆内跳水嬉闹，开始一步步自学游泳，到慢慢喜欢上游泳并坚持下去，成为一种习惯，不知不觉，游泳已经八个年头了。

我是洛河边长大的，每年夏天总会约上三五个小伙伴，到洛河凫水，那时，农村的孩子没人教怎么游泳，就是跟大人，学狗刨姿势，手不停地在胸前来回扒拉，两只脚上下打水，扑通扑通的响声很大。或是站在装满石头的铁丝笼砌成的大坝头，往水里扎猛子，比赛看谁扎的远，憋气时间长。望着湍流的洛河水，由于害怕，从来不敢到深水处，就在水浅的地方扑腾几下，洗个澡，看伙伴们玩耍。

2013年夏天，香山丽都小区配套的黄金时代游泳馆开业了，门票一次30元，同在小区门面做生意的朋友，由于熟络，游泳馆老板就给个优惠价一次10元，因此，做生意的朋友就经常拉上几个哥们，去游泳馆耍。刚开始邀请，我说不去，自己不会游泳，朋友们开玩笑说，会不会游泳无所谓，游泳馆里面有好多穿泳衣的美女，说不定还能有个美女看上你，撞上桃花运，经不住朋友们的生拉硬拽和对美女的诱惑，我被拉下水。

进入游泳馆后，由于是盛夏，游泳馆里边人头攒动，大都是热恋的情侣、放暑假的学生，还有父母带小朋友玩的，像我们一下子四五个男的，很少见，毕竟一次30元，对靠工资养家糊口的，如果不是有人请客，真心有点贵，哈哈，让人见笑了。

游泳的乐趣作文400字

到换衣间脱下衣服，穿上泳裤，会游泳的几个哥们，潇洒的在泳池内游来游去，甚是高兴，不免引起了我的羡慕，心里痒痒的，突然之间有了学游泳的想法，我站在水里呆看，不敢动弹，只是不停地用水往身上撩，其中一个朋友看我站着不动，就主动过来指点，让我先学漂浮、憋气、如何在水里起身等基本常识，刚入水的一瞬间，虽然戴着泳镜，眼睛还是不自觉的紧紧闭上，不敢睁眼，如此反复，总算可以睁开眼看水底。练习水面漂浮的时候，又遇到了难题，不知如何水里起身站立，愣是脚踩不到池底，头也抬不起，气憋不住，一股带有消毒剂味道的水咕咕咚咚咽入喉中，慌乱之中犹如抓住救命稻草，急忙紧紧抓住朋友的手，方在站稳身体，第一次去游泳就在朋友们的哈哈大笑中结束。

去过几次后，我终于掌握了基本要领，可以独自练习漂浮动作，在朋友的示范和讲解下，又开始学习蛙泳手部划水、换气和脚部动作，心中默念“手动脚不动、收腿、脚蹬夹水、漂一会儿”口诀，一个动作、一个动作学。为了学到真功夫，悄悄靠近游泳学员，偷听游泳教练讲解蛙泳动作分解授课，观看学员动作练习，看见教练闲的时候，就急忙陪着笑脸和教练套近乎，好让人家免费指点一下，可人家连理不带理，正眼也不瞧，象征性用眼角余光瞟一眼，敷衍着说，不错不错，继续练。功夫不负有心人，经过十几天的辛苦努力，不知道喝了多少口“消毒水”，呛水了多少次。手部划水、抬头换气、收腿、脚腕外翻、蹬夹水、漂一会一连串蛙泳动作，终于一气呵成，一米、两米、十米、二十米、一个来回，游的长度逐渐增加，随着游泳动作的熟练，对水的恐惧感慢慢消失，蛙泳姿势基本掌握。

没有经过专业指导训练，全靠自己琢磨，虽说掌握了蛙泳的基本动作，但还是游不快、游着费劲、大腿和膝盖疼痛等系列问题，偷师不成，又不舍得花钱，只好通过向游泳技术精湛的请教指点、网上观看教学视频和其他学员交流、不断纠正蛙泳动作，反复练习，蛙泳速度和耐力得到了很大提升。随着时间的推移，我又渐渐学会了仰泳、抬头蛙等泳姿，终于我也可以愉快地徜徉在水中，自由自在享受着游泳带了的快乐和健康。

无论春夏秋冬，如果哪一天不能游泳，心里空落落的，好像少点啥，可能这就是游泳运动依赖症吧，但我打算一直游下去，因为游泳，成为我日常生活中的重要部分，给我的身体和工作生活带来了很多改变。游泳是适合所有人群健身强体一项运动方式，运动强度可大可小，与跑步、球类运动相比能够有效保护脚踝、膝盖等部门，减少关节损伤，游泳时，水的浮力和产生的阻力，对颈、肩和腰部起到一定的功效，可以避免和有效减轻颈、肩、腰部伤痛，增加肺活量，达到强身健体的目的。

游泳的坚持，最困难是秋冬季节，天气渐渐转凉，人们慢慢加厚衣物，水温却越来越低，尤其是“三九”天，泳池水温一般3℃左右，窗外寒风凛冽，雨雪纷飞，但仍然阻挡不了我游泳的步伐。

冬季游泳需要勇气，同时也是快乐的。冬泳从夏天开始，让身体逐步适应气温和水温的变化，循序渐进，持之以恒，冬泳开始的时候，脱下裹在身上厚厚的棉衣，简单在水管冲一下，先让身体降一温，活动活动筋骨，然后下水，身体一下子被冷水包围，手、脚和脸颊冰凉，开始僵硬，呼吸急促，坚持游二三十米，身体渐渐适应水温，继续游，大约持续五六分钟上岸，身体通红，手脚麻木，脚踩在地上，好像踩到了棉花上，感觉地是热的，空气也是热乎乎的。接着围着泳池热身跑步，手脚才慢慢恢复正常，感觉不那么冷了，最后，冲个热乎乎的热水澡，缓过劲，浑身感觉轻松，十分惬意。

游泳使我拥有了健康的身体和良好的心态，锤炼了意志，挑战了自我，增强了对工作和生活的信心，成为我工作生活中的减压阀，当工作生活遇上困难，思想压力大，身体疲倦、头昏脑涨和心情郁闷之时，我会选择游上几圈，凉凉的池水会顿时让你清醒，身体焕发活力，瞬间感觉精神抖擞，一切乱七八糟的东西随之而去，好像一下子明白了许多事情，心情舒畅，重新阳光起来，对工作和生活又充满了信心和希望。每天游泳结束，冲洗的时候，来自不同行业的游泳爱好者，从国家形势到家长里短，高谈阔论，畅所欲言，水流声、笑声不绝于耳，欢快的气氛就像浓浓的水蒸气笼罩在我们周围，令人流连忘返。

每天从游泳开始，生命不息，游泳不止，我爱游泳。

来