学游泳闭气作文 第1篇

每次看见别人在水中自由自在地游泳，我就会想到自己初次学游泳时的情景。

有一年夏天，我和妈妈一起去温泉游玩，看着一汪碧绿的池水，，我迫不及待地跳了下去。惬意地在水里漂来漂去，快活得像神仙一样。可惜，美好的时光总是那么短暂。妈妈在岸边笑眯眯地对我说：“多大了，还像个小孩子一样，还要带着游泳圈，你该学游泳了。”我气极了，不由分说，扔了游泳圈，就往水里跳。谁曾想，不争气啊，一进水里就像“落汤鸡”一样，扑腾了几下，然后就一头沉了下去。还好水不深，我勉强站住了脚，想就此打住，可是妈妈还在岸上看着我笑呢。这样上岸太没面子了，我只好硬着头皮又栽进了水里。

我再次张着双臂，蹬着双腿，使劲扑腾，可是不到5秒，又沉了下去，还被呛了一口水。唉，怎么这么难呢？正一筹莫展的我忽然灵机一动，想起曾经看过的一篇教学游泳的文章，好像里面说过，要想学会游泳先要学会“憋气”。对，我决定先学“憋气”。

我先吸了一口气，然后憋住：5秒、10秒、15秒、20秒……我把脸憋得像茄子一样，最后下水闭气。经过我坚持不懈地练习，“憋气”终于被我练得炉火纯青了。

有了这个“憋气”的基本功，我要正式学游泳了。使劲回忆那篇文章中讲得步骤，我一手扶着岸，一手划着水，游着游着，我慢慢开始放开扶着岸边的那只手，试着游了一下，可惜又沉下去了。我再试了一次，结果依然不太妙，而且还又呛了一口水。我觉得一定是哪里有问题，狠狠地拍了一下水面，手掌传来火辣辣的痛。我想：难道是我的胳膊划得不够用力？我决定再试最后一次，哈哈，没想到竟然成功了！我开心极了，终于能在水里游来游去了，尽管就像传说中的“狗刨式”……

从这件事中，我领悟到一个道理：做什么事，都不能半途而废，要能够学会坚持不懈。因为只有坚持，才会取得最后的胜利。

学游泳闭气作文 第2篇

在暑假中，我做过许多有趣的事，有抓虫子，包奇型怪状的包子有去过爬泥巴……但我最难忘的就是暑假时爸爸教我游泳的那一次。

那是天气闷热的一天，爸爸带我回到家乡那似是避暑胜地的小河。车快到达家乡小河的时候，我打开车窗，一阵清爽的空气朝我扑来，远远一望，我看见了小河里的水草在微微漂动，我兴奋不已。

终于来到小河边，只见已经有许多人在水里游泳。因为我不会游泳，只能在一边呆呆地坐着。看着爸爸和其他人像青蛙一般，一下子潜水下去，一下子就要矫健地游到河的最终端。刚从水里上来的爸爸看见我愁眉苦脸的样子，一下子就猜到了我的心事，“想不想游泳？”我看了一眼老爸满口答应好。

爸爸首先让我跳进河里让我适应温度，我一跳下去，顿时学意全无。冷冰冰的河水，河水的深度，也让我感到了莫大的恐惧。“我会不会被淹死？”我心里默默地想着。爸爸把我拉上来的时候，我就像泄了气的气球，不敢再靠近河里。老爸又气又好笑，我对我严肃地说：“还记得你的座右铭‘坚持就是胜利’吗？”听了爸爸的话，我突然沉思起来：“要是这点小事都干不好，以后长大怎么立业啊！”。我马上站起来，接着继续游。爸爸一看，觉得我的动作不对，马上就来帮我矫正了姿势。我听到爸爸说：“要保持冷静，身体保持平衡，双手、双脚要同时滑动。”但我每次都是屡战屡败，过了一会儿，我渐渐向前游去，我边游边叫：“我学会游泳了！”爸爸看着我，欣慰地笑了。

“坚持就是胜利”！它永远是我的座右铭。

学游泳闭气作文 第3篇

我从小就爱运动，在众多的运动项目中，我最喜欢的就是游泳了。每当我在游泳池里欢快地畅游时，我都会想起学游泳的那段记忆。

记得那年暑假，妈妈要求我必须在暑假里学会游泳，我毫不犹豫的答应了。做好准备后，我们就朝着目的地出发，很快，我们就来到了游泳池。我们迅速地换好泳衣，然后就开始游泳了。妈妈首先让我学习游蛙泳时的腿的动作，我认真地听着妈妈讲，并把妈妈讲的话记在脑子里。妈妈给我做了一次示范，然后让我自己靠近岸边练习。我的手抓着游泳池，脚不断地重复着刚才妈妈教的动作。可不过多久，我的脚就开始累了，我还是坚持继续练习。我的脚越来越沉，心里开始有放弃的念头。我看看周围正在畅游的人们，心里又很羡慕。我心想：要想学会游泳，就要付出努力。我又继续练习起来。很快，我就学会了脚的动作。

接下来，妈妈就教我游泳时应怎样换气。妈妈一边做示范，一边给我讲解，我目不转睛地看着妈妈，心想应要怎样做。妈妈让我自己去练习。我练习时，并没有那么顺利，总是呛到水，这次我没有放弃的念头，而是更努力地练习。最后，我终于学会了游泳。

学游泳那段记忆让我终生难忘。

学游泳闭气作文 第4篇

今年夏天我报名了游泳班。

以前我走在河边都会有一种恐惧感，感觉浪花像尖尖的牙齿，水底是漆黑的夜晚。可我想挑战自己，超越自己，所以就向游泳发起了“挑战书”。上游泳课的前一天，我的心情雀跃兴奋。在脑海里想像着许多在水中自由自在的画面。可是第一天开始学的时侯，却胆怯了。

我慢慢地走进池中，严厉的教练教我们闷水。闷水就是将头整个埋入水中，要坚持二十秒。平时的二十秒也还是一眨眼的功夫，可现在我却感觉有一个世纪那么漫长。后来我呛了水，鼻头发酸，头又痛，不停地咳嗽好难过。结果第一天上完课我就向妈妈诉苦大叫不想学了，妈妈只是笑了笑，鼓励我要战胜自己并夸我很勇敢，因为我迈出了挑战自我的第一步。

渐渐地，我不再怕水了，学会了打腿，自由泳，能在水中嬉戏玩耍啦！我的脸上露出了快乐的笑容，感觉水花像一双温柔的手，簇拥着我，包裹着我，轻轻地将我托起。

生活中会面临着许多困难，或许你感觉自己跨不过去而迟疑不前，其实只要往着迈出第一步，它并没有我们想像的那么难。同时战胜了自己，也是一种莫大的快乐！

学游泳闭气作文 第5篇

游泳是一项很有意义的运动，它不仅可以锻炼身体，还能给我们欢乐，更是一项能自我保护的技能，所以我非常喜欢游泳。虽然我已经能在水里游一段距离了，但妈妈觉得我的动作还不标准。这不，今年暑假我又参加了一个为期10天游泳培训班。

每天下午4点，我和几个同学就一起来到县体育中心游泳馆，跟着倪教练学游泳。刚开始，倪教练先让我在浅水区凭感觉游一段。刚下水的我，动作有些生疏，凭着蛙泳经验，我在水里先蹬腿，再用双手划水，生怕被水呛着，我急着抬头换气。游不到10米，就坚持不了站了起来。敏锐的倪教练马上看出了我的问题，说道：“蛙泳正确的动作顺序应该是先蹬腿，让身体漂浮前进一段后再抬头，并马上用双手划水，利用划水产生的浮力继续让头部露在水面以上，以完成换气。抬头换气的时候，身体抬得太高，就会影响速度。”原来是这样啊，教练的话让我茅塞顿开。教练生怕我记不住，还特意在岸上手把手地教我动作要领和顺序。

在得到教练的指点后，我自信满满地再次跃入水中。可是在岸上练得妥妥的动作，到了水里又有点不知所措了，尤其害怕被水呛着。教练好像看出了我的心思，再次把我叫到岸边，说：“不要着急，先不要游得太快，只要动作到位，就一定有充足的换气时间。”经过4天的强化训练，我蛙泳的动作越来越熟练了，游的距离也从10米左右增长到25米，又增加到可以游完一个50米的单趟了。爸爸妈妈也夸我进步了，妈妈还说：“宝宝现在已经比我厉害了，我肯定游不到50米。”

第五天，教练开始教我们如何转身了。这是我从来没有学过的动作，内心充满了期待。“快到岸边的时候，把双腿‘搬’到前面去用力蹬池壁，同时双手往前推水，在身体往反方向前进时翻转身体，这样就完成了转身。”教练说完，便跳到泳池给我们作了示范。接着，便是我练习的时候了，我谨记教练的要求，顺利地学会了转身动作。倪教练也表扬我说：“这次转身练得好的，学得很快。”教练的话让我备受鼓舞，心里美滋滋的。

学到第8天的时候，我竟然可以利用转身在深水区不停地游2个来回了，200米！教练说，下次就叫我们自由泳了，我期待着。

学游泳闭气作文 第6篇

今年暑假，妈妈给我报了一个游泳班。第一天和第二天教练首先教我们憋气,我觉得太简单了，一下子可学会了。第三天和第四天我们学漂，这也不难，我也很快学会了。又三天我们学蹬腿和划手，因为我的姿势不太标准，老是做错，教练很严格地纠正我，经过刻苦地练习，我终于练好了动作。第八天，一切准备就绪，要在1米8深的大池里练了，我第一次下大池的时候非常害怕，把背漂和浮板都带上了，后来只带背漂，再后来什么也不带就可以游了。第九天和第十天，继续在大池里练习，准备毕业考试。就这样，经过十天的学习，我学会了游泳，也顺利通过了毕业考核！

同学们，你们想游泳吗？我现在有时间还是会去游泳的，你想游泳的话可以来找我哟！

学游泳闭气作文 第7篇

去年暑假，我妈妈给我报了个游泳班。

蛙泳我很早就会了，所以我直接学了仰泳。仰泳就是躺在水面上游，几个星期后，我学会了仰泳，我又开始学自由泳，自由泳十分难游，因为我是2004年出生的，那一年是闰年，同时也要开奥运会，我是奥运之子，游自由泳就是小菜一碟。但是，刚刚开始游时，我还是喝了几口水，奥运之子的本领，也是要练出来的，于是我坚持着游泳，我先拿板儿带“飘儿”游，过了几个星期，我不用带“飘儿”了，只用拿着板主可以游了，又过了几个星期之后，我不用拿板儿了，只用带“飘儿”了，再一次过了几个星期，我就什么都不用带了，第一次什么都不带的时候，总是喝水，可是，等我习惯了，我就不喝水了。哇，我学会游自由泳了！就这样，我学会了游自由泳。

学游泳闭气作文 第8篇

暑假的第一天，那种开心的心情令我无以言表：不用天天早起上学了，也不用天天做作业看书了，还能每天看动画片。

今天，我要和爸爸去紫檀山学游泳，一路上，我和爸爸有说有笑的，不一会儿，我们就到了游泳池，我和爸爸换好了衣服。一进游泳池，我和爸爸感觉水里凉丝丝的，我说了一声：“真舒服啊！”

没过多久，爸爸说：“我来教你学游泳吧！”我说：“好吧！”然后爸爸来教我学游泳了，爸爸给我演示了一遍，我学着爸爸的样子，可是没游好久，我就呛了好几口水，不一会儿，爸爸说：“再来教你学。”然后爸爸又耐心地教我学游泳，我渐渐地能游远了。爸爸说：“换气的时候，手要迅速地滑到大腿边，头向上抬。”我听了爸爸的话，我照着爸爸说的那样，刚开始的时候，我还呛了许多水，心里有点儿害怕，爸爸鼓励我说：“不要担心，多练几遍，呛水的次数就少。”我练了没多长时间，我呛水的次数越来越少了，然后爸爸教我怎样踩水，刚学踩水的时候。可我怎么也浮不上来，渐渐地，我学会了一点儿，爸爸说：“还游不游。”我说：“还要游泳。”爸爸看着我游泳，说：“你游得可真好啊，快上来。”然后我游上岸来，爸爸说：“开不开心啊！”我说：“开心。”爸爸说：“都游了半天了，该回家了。”我恋恋不舍地离开了。

经过这一次游泳，我已经爱上了游泳，希望我能游得更好。

学游泳闭气作文 第9篇

在我逐渐能够浮起来时，我就觉得学会了游泳，今天我爸爸又带我去游泳。

像以前一样，爸爸仍然准备抬起我让我练习，爸爸把我往下带，那里的水深一些，爸爸正好能把肩膀露出来，他抬起我的肚子，往下走，我一边向前一边练习，一会儿，我们到了那里，我练了一会，爸爸向前走着，突然，他脸上掠过一丝坏意，他突然把手一松，我被惊得停下了动作，我又马上反应过来，把腿往下伸踩河底，突然我发现我踩不到底，我又马上恢复了动作，爸爸又把我抬了起来，还笑话我喝了一口水，不过接下来就轮到他喝水了——他走着走着，以为能踩到底，不曾想这儿刚涨水没多久，河底的细沙全被冲走了，他一下子踩不到底了，幸好，我先玩时的游泳圈他拿着，我把游泳圈捉住，他也赶忙捉住游泳圈，不过这已经是他喝了一口水后了，我们赶紧趁还没被冲走，游回了岸。

这之后，他不敢再教我了，就让我带着游泳圈自己玩，我在水中玩了一会儿，他也弄了个游泳圈，对我说：“走，咱们过河去。”他带着游泳圈向前游，我一只手抓住他的游泳圈游。

没多久，他带着我，进入了一个小河湾，那儿的石头非常滑，我一只手抓住他，一边用腿去踩底，什么？竟然在离岸这么近的地方仍然踩不到底，爸爸把我带上了岸，让我抓住游泳圈不放，我一上去就发现站不稳，我踉踉跄跄的走了两步后，突然，我滑倒了，掉入了水里，胳膊肘在石头上撞了一下，我痛得放开了游泳圈，在水中，我踩到了一个石头，我跳了一下，又在水中游了几下，爸爸看到我掉下水了，忙的跳下水，把我拽住，又去追游泳圈，可是爸爸带着我追不上游泳圈，没办法，他把我放在岸边后，他去拿了另一个游泳圈，又把我从满是枯枝的石滩，拉到了小河湾，我们在上面休息了差不多一分钟，他就把我带回了河岸。

今天虽然我们遇到了几次突发事件，但总的来说，还是玩得很愉快。

学游泳闭气作文 第10篇

今天，妈妈带我去中山公园体校参加游泳训练班，这是上课的第一天。

到了游泳馆，我见到了很多人，也是和我一样来学游泳的小学生。我们班一共有23人，年纪大小不一。其中一对胖兄弟，长得很可爱。最小的一个才五岁，长得黑黑实实，胆子非常大。

我们换好游泳裤，在教练的带领下开始了准备运动，点点头，弯弯腰，伸伸腿。要下水了，我往游泳池一看，水很深，也很凉。我鼓起勇气，扶着池边，慢慢地把脚伸下去，在教练的指导下练习蛙泳动作。

我记住教练的教导，身子要放松，腿要浮起来，动作要平稳，认真练习。忽然，教练站在五米远的地方叫我游过去。我心里真害怕。这时，耳边又传来教练的声音：“不要怕，快点游过来。”我什么也不想了，闭上眼睛，脚一蹬，使劲往前游。等我再睁开眼睛时，就看见教练笑吟吟地望着我。

经过十几天的训练，我已经能游上几米了。明年暑假，我还要来学游泳，争取游得更好。

学游泳闭气作文 第11篇

从小就不喜欢游泳，可能是因为胆小。我一听到游泳这个词就起鸡皮疙瘩，生怕没学会就淹死。但偏偏有一天，我妈说要给我上游泳速成班，我一听就求我妈。但是，我妈已经下定决心，不能违抗，只好同意。第一次学游泳，我很紧张。教练带我们去游泳池，让我们下水。面对着水池，我的腿开始颤抖。年轻同学一个个下水，我还是不肯出来。教练说：“这是浅水池，没事的。”不得已，我只好硬着头皮跳入水中。教练先教了我们一些游泳的基本功，然后让我们背上浮板下水。

就这样，教练教我们学习蛙泳。我还是习惯了，心想，大热天天天泡在水里还不错。但是过了几天，我最不想做的事情发生在——教练身上，他让我们在背上有浮板的深潭里游泳。深潭？开什么玩笑？在浅水池不知道怎么做，突然去了深水池，太可怕了。教练说：“我说开始，你就一个个跳下去。”轮到我了。我的腿一直在发抖。我控制不住自己。教练喊：“快跳！”我吞吞吐吐地说：“我……我……等等……等一会儿……”还没等我说完，教练就用她那双大脚毫不留情地把我推进了水里，厉声说道：“废话少说，赶紧下水！”被教练骗了，什么都忘了。我在水里拼命挣扎。突然，教练大声说：“用手划，用腿蹬！”这时我才知道，我只靠自己，还背着一块浮板，和浅水池没多大区别。你怕什么？所以，我的手被抓伤了，我的腿被踢了起来。我没有沉到水底，向前游了很长一段路。我太激动了，心里想：游泳就是这样。不用浮板真的能学会游泳。于是，我不知道哪里来的勇气，在教练不注意的时候，悄悄把浮板掉了。只游了几下就感觉身体在下沉。我连忙呼救。等到教练把我救出来的时候，我已经喝了好几口水了，眼里都是金星。教练说：“学什么都不能操心，要一步一步慢慢来。你的基本功还是不扎实。

只有练好基本功，才能真正学会游泳。”我遗憾地点头。从此我再也不敢大意。在教练的指导下努力练习了几天，终于学会了游泳。这件事给我留下了难忘的回忆，同时也给了我很多启发。就像教练说的，不用担心学什么，一步一步打好基础。我们现在的学习不也是在为以后的工作打基础吗？只要肯努力，持之以恒，循序渐进。

学游泳闭气作文 第12篇

最近爸爸单位举办了一个“警娃游泳夏令营”，因此我就有了学游泳的机会。

星期五上午，我和妈妈早早地来到游泳馆。只见泳池中的水清澈见底，不时有道道微波向岸边扑来。教练亲切地问大家：“谁会游泳的？”顿时，大家都举起手来。我左顾右盼，发现只有我和两个小妹妹还不会。我有点惭愧，暗下决心：这次一定要学会游泳。

简单的准备活动后，教练让我们戴上装备。我先系了一叠很厚的浮力板在背上，接着又挑了两个身子圆鼓鼓的臂圈套在手臂上。一切准备就绪，游泳课正式开始了。教练依次教完我蹬腿、换气和划手的动作要领后，就让我们自己练习了。我跃跃欲试，可真的去游时却没那么容易了。我边吐着气边将头闷进水里，两条腿用力向后一蹬，正准备浮出水面吸气，可由于我过于着急，嘴巴还没出水面，不管三七二十一就张大了，深吸一口，空气是一点也没吸到，反而喝了一大口水。我吓得猛地站立水中，摸了摸肚子，里面咕噜咕噜乱叫，我感觉马上就要吐了，过了好一会儿才回过神来。

自己练习时，我仍然错误百出。比如速度是又一难题。我尽管每一次都用力地蹬腿，但总是蹬不了多远。所以我游了一会儿，就感觉十分疲倦，不得不站起来休息。教练发现后，又耐心地讲了一遍动作要领：“游泳时，两手须合拢伸直，两腿在蹬之前先要有外翻的动作呀。”有了教练的指点，我游泳的速度果然快多了。

第二天，教练的策略不同了。这次他给我们慢慢地卸装。从鼓鼓的臂圈变成扁扁的，从厚厚的浮力板变成薄薄的，最后到完全卸掉。没有了任何依托，我心里十分紧张，满脑子都在担心一个问题：我在游的时候会沉下去吗？我硬着头皮游了起来，奇怪的是身子没有下沉，反而感觉轻松了。水似乎十分友好，它们就像无数双手托住了我的肚子。我脚一蹬，就划得很远。我灵活自如，仿佛是一条小鱼在水里穿梭。我心里乐开了花。

出乎意料，我仅用两天就学会了游泳。爸爸妈妈都对我竖起了大拇指，看来我们做任何事情都要勇于尝试。

学游泳闭气作文 第13篇

我学游泳前后用了3年的时间。第一次，我参加了一个游泳班，因为胆小，没两天便打了退堂鼓；第二年暑假，我刚学了3次，就得了病毒性感冒，高烧一个星期，只好不了了之。医生说，这是由于过分紧张，免疫力下降造成的。

从此，学游泳便成了我的一个心理负担，一想起游泳就开始发愁。第三年，我已经5年级了，我下决心，一定要在这一年把游泳学会。

为了克服学习游泳时的恐惧，我先买了一盘教游泳的DVD盘，按照盘上教的动作在家里练习。我在盛满水的盆里练习憋气，趴在床上练习蹬腿，站在地上练习滑水┈┈。经过多次反复练习，我基本掌握了游泳的动作，就差到水里实践了。为了尽快学会游泳，我决定请爸爸当教练，利用春节几天，连续作战。

大年初一，我的游泳课就开始了。我怀着紧张的心情和爸爸来到“名人国际大酒店”的游泳馆。直到下水，我一直在担心自己能否学会，但又想，别人能学会的我为什么学不会？爸爸也不断地鼓励我。他说，有你前期的练习、非要学会游泳的决心，再加上我这个206室的“著名教练”，只要你大胆练习，保你三天就能学会。当天，我学会了憋气、漂浮和蹬腿的动作；第二天，我便能手脚配合地游了几下；到了第三天，我果真学会了游泳，并能游20米远了。

但是，一想到游不好呛水时的难受，见到水，我仍然很紧张。第四天，我谎称不舒服，要休息一天。爸爸看出了我的问题，一再鼓励我，我只好硬着头皮，流着眼泪，继续练习游泳。到了大年初六，我就能游100米了，更重要的是，我克服了对水的恐惧，一进到水中，感觉就像鱼儿在水中一样轻松自如。

现在回想起来，我觉得学游泳是那么简单。虽然在学游泳过程中，我不知呛了多少水，流了多少泪，多次想半途而废，但泪水过后总有微笑。我想，我不仅仅是掌握了一种运动技能，更重要的是，我体会到这样一个道理：要克服恐惧心理，不仅要讲究方法，还要大胆练习。而一旦超越了恐惧，你就会感到轻松自在。

这次学习游泳的经历给我印象非常深刻，以后，不管我学习什么，我都会无所畏惧，对自己充满信心。

学游泳闭气作文 第14篇

“不经历风雨，如何见彩虹？”我之前对他们的了解很浅薄，直至母亲去要我学游泳，。我知道他们的真真正正实际意义，我的梦想是当名短跑运动员，我可以完成我的梦想，一定能够。

学游泳的第一堂课，教练就给我们来了一个护犊子，说些什么想试一下大家的勇气，怎么让大家起点、跳板。教练在说什，我在想：“起点、跳板有哪些难的，往下一跳，多么的的轻轻松松。”但是直至我上来，我的人生目标改变了。“太高了！”即时高宽比仅有2米。但是我也不知道，我恐高症，我上来以后一下子腿就软了，回来也害怕回，跳又害怕跳，该怎么办？在我失落时，教练在下面看我不会掉下来便问：“是什么原因？”我提心吊胆地说：“我不敢跳”害怕自身摔下去，会摔得破碎。

教练就意味深长地跟我说：“来我给你讲一个故事，我发火的小都何时了，还需要帮我说故事。”。“很久很久以前一头狼，他很柔弱他每日心惊胆战的日常生活，他自小就没人，母亲没人维护他，他担心他人欺压他。他被欺负时他觉得失落。为啥那么柔弱，他人都那麼强劲。他想我一定要改变现状，他每日坚持不懈去训练“武学”，每日坚持不懈把大量比自身重的石块，让自身人体变得更为健壮练，我让自身变得更为强大。训练“武学”让自身变得更为强大，慢慢地沒有别人敢欺压他，而且也有许多狼来投奔他，他的部族越来越大，他变成了狼王。”你听到了吗？连一只狼都能够变得极其强劲，你连跳下来的胆量也没有，你怎能？变得更为强劲呢？如何完成你当短跑运动员的理想呢？要英勇的跳下来。我觉得教练说的很对，我想击败惧怕，克服困难让自身变得更为强劲，我可以的，我可以—只听到我跳到游泳馆里的响声，我往下跳了。

我战胜了艰难太高兴了，我认为这句话说的太正确了，不经历风雨，如何看到彩虹？克服困难是大家取得成功的第一步，这是我碰到的最好是的教练了，他告知了我生活哲理，让我懂得了如何战胜困难。我坚信我的梦想一定会完成，我可以从一颗小树苗芽变为一棵一棵大树的。我不想抱歉你的教练。我一定能够。

学游泳闭气作文 第15篇

暑假里，我的爸爸帮我报了一个游泳班，学自由泳。在学游泳的过程中，我感受到了无穷的乐趣，并明白了一个道理。

当我踏进游泳馆的第一步，一阵浓重的消毒水的味道向我袭来。换好游泳衣之后，我便步入了游泳池。教练是一位二十几岁的年轻小伙。他那么年轻就当上了游泳教练，想必游泳底子一定不赖，我心里正这么想着，教练就带领着我们做准备动作。做好后，教练便让我们在游泳池前一字排开坐下。于是，教练就开始教我们打腿，闷水打腿……

经过几节课的练习，我已经学会了打腿，闷水，还可以拿泡沫板自己游了呢！有一次，老师让我们拿泡沫板跳水。我看到那么深的水，心里紧张极了，生怕被淹死。于是，我排到了最后一个，直到大家都游过了之后，教练问有没有人还没有游过，一位小男孩把我“供”了出来。

教练把我拉到跳台边，看着湛蓝的池水，我的两腿不禁开始发抖了，教练“威胁”我说：“你再不跳，我就把你推下去！”我宁愿自己跳，也不要教练推。于是，我闭上眼睛，摒住呼吸，抱住泡沫板往下一跳。没想到，其实那么轻松，那板在水上竟然一点都没有要沉下去的意思，我用力打腿，便在水上前进了，教练还夸我游得很好呢！

十八次的游泳培训，使我从一个一点水性都不懂的小女孩变成了一个会游自由泳的能手了。我还明白了一个道理：做任何事都要坚持不懈，不能半途而废，不管什么困难，都要努力克服，这样才会到达胜利的彼岸！

学游泳闭气作文 第16篇

为了强身健体，也为了掌握一门救生的本领，我决定学游泳。

一个阳光明媚的早晨，爸爸要带我去游泳馆游泳。我高兴极了，可刚过一会儿，我就想起我还不会游泳呢，爸爸说：“没关系，我教你。”我兴高采烈地跟着爸爸去了游泳馆。

刚一进游泳馆的门，给我的感觉就是这里的人可真多呀！我和爸爸也迫不及待地穿好泳衣，来到泳池边，跳进了水里。爸爸先教我学憋气，我感觉这个很容易，很快就学会了，接着，爸爸又教我蹬腿，我也很快就学会了。可等到爸爸再教我换气时，我怎么也练不好：我刚要抬起头换气，身体就象被什么东西拽住一样，头怎么也抬不上来，还呛了一大口水，后来爸爸一把把我拽了上来，我特别失落，无心再学了，爸爸看出了我的心思，告诉我：“别着急，慢慢来，坚持几遍你一定会做好的！”在爸爸的`鼓励下，我又重新振作起来，一遍一遍地练，终于，功夫不负有心人，我学会换气了。我开心极了，爸爸也投来了赞许的目光。

从此以后，我无论遇到什么困难都学会了坚持，因为，只要有坚持，再难的事都会成功。

学游泳闭气作文 第17篇

因为我怕水，所以在去年的署假妈妈给我报了游泳培训班，逼着我去学游泳。

到了游泳馆，我换好衣服出来，教练叫我做游泳前运动，做完运动后教练叫我下水，望着满池的水，我的心怦怦直跳，脚也在发抖，可是没办法，最后只好硬着头皮下去了。教练看我站在水里迟迟不动，就走过来，把我的'人全压下去了，我不小心喝了两口水。第二次我还是不敢下去，教练把我像“皮球”一样踢了下去，我害怕极了，正当我不知所措时，听到教练在岸边喊：“快用双手划，双脚蹬。”这时我才回过神来，双手拼命的划，还好有救生圈套着，人没有沉下去。就这样练了十多天，我不再像第一次那么害怕了，我敢从岸上跳下去游泳，“我成功了”我高兴地说。

“世上无难事，只怕有心人。”这句话总是在我灰心丧气不想再学的时候鼓励了我，就像妈妈经常对我说：“坚持就是胜利。”不管做任何事，你只要坚持下去就可以成功。

学游泳闭气作文 第18篇

今天，我和我姐一起学游泳。

我和我姐先穿上泳衣和泳裤。然后，老师让我们下水。我不敢，就让我姐先下水。我姐下水后，我就顺着梯子一步一步的下到水里。刚下水里，感觉水很凉，我浑身瑟瑟发抖。老师现在我胳膊上套了两个充气棒，背后拴了几个泡沫板，又给我了一个泡沫板让我拿着。我和我姐一起在水里活动了一会，我感觉好多了。

老师先教我们憋气。老师说：“先吸一口气，把头埋在水里，等三秒，起来，把气从鼻子里呼出去。”我照着老师说的做，结果等了两秒就起来了。老师让我反反复复做了十次。练习憋气后老师就让我们在水里自由练习蹬水。时间过得真快，一上午的学习不知不觉中就结束了。

学习游泳可真有趣啊！

学游泳闭气作文 第19篇

今年暑假，我终于开始学游泳了。爸爸帮我报名了一个游泳兴趣班，让我到体育中心游泳馆去学习游泳。第一天，我既忐忑又不安的心情来到游泳馆，戴上泳帽和泳镜，快速的换上泳衣，准备开始我的学习游泳之旅。教练把我们带到小的泳池旁，让我们先做热身运动，然后再下水。第一天要熟悉水性。教练让我们和旁边的同学手拉手，蹲下，肩要到水中，然后往前走。走到池中心，一股冷流使我不由自主地打了个冷战。过了一会儿，教练教我们练习憋气和浮。首先，用手扶着泳池的边缘，深吸一口气把嘴巴鼓起来，然后，把头扎进水里，手脚放松，人就会慢慢地浮起来。

刚开始尝试了几次，人都浮不起，教练发现了问题，原来是我肩膀不够放松，后来，我按照教练的方法又尝试练习了几次，果然成功了，我兴奋不已，接着，我们学习往外漂，慢慢地这个本领也轻松搞定。这样，一天的课程很快地就结束了。接下来的几天，我们又学习了蹬脚、换气、划手。蹬脚要先把脚收起，然后翻脚，接着再蹬出去，最后迅速夹起来。随着教练的口号“收翻蹬夹”……同学们手扶着泳池边缘，随着口号的节奏声练习着，不一会儿，我就学会了。之后，学习换气和划手。教练发给我们每人一块浮板教我们换气，先蹬两下脚，在蹬脚的同时把嘴里的气吐出，然后用手把浮板往下压，头抬出水面吸一口气。接着，继续往前游。换气学好后，我们练习划手，在地面上我划得很好，可到水里，我的手就不听使唤乱划着，脚也跟着不听话乱蹬，不过，我不气馁，找在水里的感觉，继续练习着，经过不懈地努力，我终于掌握了一系列动作要领，学会了游泳。学游泳让我明白了，有些事情你要克服恐惧勇敢去尝试，才可能取得成功，如果你只是在岸边看着，你根本就学不会游泳。游泳让我品尝到了先苦后甜的滋味，真是“保剑锋成磨砺出，梅花香自苦寒来”。

学游泳闭气作文 第20篇

炎炎夏日，火辣辣的太阳烤着大地，我热得满头大汗，心想：要是能泡在冰凉的游泳池里，那该多好啊！可是，我是只“旱鸭子”，因为怕水，一直没去学游泳。这次，我下定决心，要做泳池里欢乐快活的“鱼儿”。

来到游泳馆，池水波光粼粼、清澈晶莹，宛如一面淡蓝色的镜子。小朋友们扎入水中，欢快地来回穿梭。

我换上泳衣泳裤，戴上泳镜泳帽，小心翼翼地来到泳池边，跟着教练一起做热身运动。教练看我有点儿紧张，拍拍我的肩膀，鼓励我说：“今天我们来学习蛙泳，你学会了，就能像小青蛙一样跳来跳去了。”我把脚轻轻放入水中，一丝凉意透进心底。

最难学的要属憋气了。按照教练的要求，我深吸一口气，把头浸在水中，池水像一条条顽皮的小虫冲进我的嘴巴和鼻子里，我连呛了好几口水，鼻子也酸酸的，赶紧把头探出了水面。经过反复的练习，我终于学会了憋气，但也喝了好多水。教练微笑着对我说：“不呛几口水怎么能学会游泳呢？你要学会坚持。”

教练边示范边指导我做手和脚的动作。我张开双臂，自然放松，在水里划出半圆，把水推向两边，双腿使劲向后一蹬，立刻又并拢起来，抬起头深吸一口气，像青蛙一样往前蹦着。我坚持一遍又一遍地游着，从刚开始的战战兢兢，到后来的不紧不慢，我游的速度越来越快，动作也越来越优美。泡在凉爽的池水中，我倍感惬意，摆脱“旱鸭子”的感觉真好！

这次学游泳也告诉我：世上无难事，只怕有心人。只有挑战自我，战胜自我，才能取得更大的收获。

学游泳闭气作文 第21篇

这个暑假里，妈妈帮我们报了游泳班，我们去奥体中心学习。

到了游泳馆里，看到虽然教我们的是女教练，可她教学起来一点都不含糊。她先让我们在岸边做了热身运动才可以下水。在水中，先让我们八个小孩一起手拉着手在来回走了两趟。等到我们全身的细胞差不多都活跃起来后，就让我们在水中学着换气。一开始我很紧张，怕做不好，可后来我看到旁边比我瘦小的小女孩在认认真真的做时，我也大着胆子按教练教的方法做了起来。结果出乎我的意料，在八个小孩中，我的撇气在水中的时间是第二名，还受到了教练的表扬，这让我的信心大增。第二步，教练让我们手扶着台阶，头在水下，慢慢的让整个身子飘起来，没想到，我还是照样做到做好了。等我们完全可以浮起来开的时候，我们就开始学用脚蹬墙壁，手和脚不动，向前飘去。接着，就是开始叫我们学蛙泳的姿势。

在教练用心的教导下，在我们辛苦练习的情况下，到了第5天的时候，我们可以在游泳道上游个三、四米了。这个成绩真令我多开心、多兴奋呀！

可是，在游泳班学习的最后二天，我由于感冒了不能再去学了。可是，这次的学习经历却让我收获了很多：我相信，只要我符出了努力，用心的学习，一定可以取得好成绩的！

学游泳闭气作文 第22篇

我一直认为自己是个旱鸭子，一碰到水就会十分紧张，甚至心跳加速。像我这样没有游泳天分的人到底是怎么学会游泳的，连我自己也不清楚。

记得第一次接触到游泳这个词汇还是三年级的事情，那时我才九岁。游泳分为四种，分别是蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。妈妈当时给我报的游泳班是蛙泳速成班，好像是号称一周之类学会蛙泳。只到现在我想起开班的第一节课都忍不住哈哈大笑。

既然是速成班，肯定是要先熟悉水性，我们那个教练是个急性子，才第一节课就让我们跳进游泳池里，从浅水区走到深水区，走一个来回。于是，我们这十几个孩子就牵着手在水中走了起来。那里的游泳池光浅水区就至少有一米三这么高了，我也只是勉强够得着水面，到了后面，我只好跳起来，将头伸到水面上呼吸，这时候麻烦就来了，因为没有游泳眼镜，我也不敢在水下睁开眼睛，不是走错路，就是撞得旁边的人东倒西歪的，呼吸也十分费力，到最后甚至到了墙壁都不知道，直接撞了上去，还呛了好几口水。回到家后我是又哭又闹，终于换了一个班，由一个女教练来教授。

这个女教练在我影响中是个比较和善的人，我们问她什么问题她都会细心给我们解答，她的教学方案也是比较缓和，先让我们练习基本动作，练熟了之后再让我学习憋气、换气这些游泳基本动作。当初那个憋气也是让我恐惧不已，哪怕是戴上了游泳眼镜憋气我也不敢睁开眼睛。而换气还好一点，虽然一开始仍然让我吃尽了苦头，但我脾气一倔，下定了不学换气不回家的决心，愣是在一天之类就熟练掌握了。

将所有动作组合在一起，那就是一个蛙泳动作了，教练给我们的任务可能现在不难，但对刚学会游泳的我确实是一项巨大的考验。首先就是在浅水区内只换四口气游一个来回，至少有二十米，平均有五米才能换一口气。剩下的时间就是自由练习了。不知道我是悟性惊人还是因为那不怕苦的性格，除了蝶泳也只是理论上的实践以外，自由泳、仰泳我几乎是

无师自通，当然，这对我的蛙泳也有了一定的影响，甚至有一段时间我都分不清到底自己是在用自由泳还是在用蛙泳。

游泳是一项有趣的运动，不论是谁都能学习，你说呢

学游泳闭气作文 第23篇

炎炎夏日又来临了，火辣辣的太阳炙烤着大地，蝉也“知了知了”地喊了起来，仿佛传递着热的消息，到处是一阵阵热浪扑面而来。看着小伙伴们一个个在水中自由自在地嬉戏，我心里痒痒的，羡慕不已，也想学会游泳。

怀着渴望会游泳的心情，我们来到了柏溪河，准备学游泳。我兴致勃勃地下了水，顿时，一股冰凉的感觉从脚底沁到心里。当我走到膝盖深的水时，就不再走了，我想：这么深够了，再走，万一……可他们丝毫没有停下脚步，我怀着忐忑不安的心情跟了上去。

不料，妈妈一路走到了腰深的水中，并招呼我过去，我深一脚浅一脚地谨慎前进，小心翼翼，屏住呼吸，生怕会发生意外。这时，一阵暗流突然涌来，我一个踉跄钻到妈妈的怀中，呼，虚惊一场。

妈妈便托着我，把我漂在水面上。只听清脆的一声，水淹过了耳朵，突然，我的心再次被提起，大脑飞速地运转，回想起了刚才的暗流，想象起了呛水的滋味，便死死拽住了这最后的稻草————妈妈的手，挣扎着从水里爬了出来。

可是我并不甘心学游泳之途就这样结束。我尝试着自己撑住水底，然后松开双手漂起来，第一次，我满怀着信心来到了水里，企图一次成功，可我无论如何也控制不住我那惶恐不安的小心脏。当我刚刚把手松开时，因为我的头翘了起来，身体不平衡，便“咕咚”一声沉进了水里。那一瞬间，我心颤得几乎要眩晕过去，我感觉到水在我身旁“哗啦啦”作响，感觉到无比的孤独和无助，幸亏妈妈帮了我一把，不然……

一连试了好几次，我总是以失败而告终。

这时，我心里打起了退堂鼓。忽然听见妈妈在说：“放松、放松，多做几次就不会呛着了。”看她那么焦急为我鼓劲，我重做了一次，深深的吸了一口气，全身放松，慢慢地鼓起肚子，放开手。在妈妈的安慰下，我感觉整个身体轻轻的，好像有一股力量把我托了起来，过了几秒，头浮在水面上，这次没有再呛水，心里沾沾自喜……

历尽千辛万苦，我终于学会了游泳这门技术的一丁点，可我仍很高兴，因为我也不是“旱鸭子”啦！

学游泳闭气作文 第24篇

我是一只旱鸭子，喜欢水却不会游泳。今年夏天，为了让我学会游泳，妈妈给我在玉泉游泳池报了游泳学习班。

起初，我们是在岸上做手的伸、翻、划、蹬、并这几个动作，大家做得都不错。但是，一下到水里，不是忘了划手、抱水，就是没有夹水，有的比狗爬还难看。我独自在一旁不停地练习，争取把每一个动作做得最标准：手伸出去时变成1字，夹水的时候尽量夹紧些。

渐渐地，我的动作标准起来了，越来越像只青蛙了。接下来我们就要学最关键的一步——换气。虽然，只是抬一下头换口气这个看似简单的动作，实际上，却是所有动作中最难也是最关键的。换气时要手脚配合，不然，就得呛水，严重的会导致溺水死亡，可马虎不得。在学换气时我遇到了困难：总是换不到气，还经常呛水。只好请教教练。原来，换气前，要先将嘴里的气吐光，手在划水时顺势向下压，然后，再把头抬出水面换气。我照教练说的，先把气吐尽，再换气果然轻松多了。

在这个学习班的学员中，年龄大的13岁，小的只有5岁。学习中，还有不少趣事。瞧，那个身着黄色泳衣的小姑娘，开始几天，不肯憋气，被教练拉到深水区，硬把她的头按了下去。过了一会儿，教练问：“敢不敢憋气了？”她说：“敢了。”回到浅水区后，她说：“我想到边上去。”教练答应了。结果，她一到边上就“噌噌”两下爬上了岸，逃向女更衣室。再看那穿着黑色泳裤的小胖墩。教练看他个儿高，让他去稍微深一点的地方，哪知他冒出这么一句：“我才八岁，我还要做人的。”弄得教练哭笑不得。我们这儿啊，还有一位谈判专家呢。一次，教练要带他到深水区去游，他就开始谈判了：一会儿说想小便，一会儿询问教练的姓名，问不出来就按教练的特征起了个外号来称呼，实在没办法就干脆说想大便了。教练不让，把他扔到水里。没办法，他只能游了，可换气时还不忘喊两声“救命！”……

训练的一段时间里，很多的趣事让我觉得特别快乐，更重要的是我学会了游泳，从今以后，我不再是只旱鸭子了，而是一条快乐的鱼，能在水中尽情地玩耍、嬉戏。水和我的距离也越来越近了。

学游泳闭气作文 第25篇

星期天，妈妈对我说；“思张，你辛苦这么多天了，也该出去放松放松了，今天我带你去学游泳吧！”“好！”我一蹦三尺高。

我穿上泳衣，带上救生圈，高高兴兴去了游泳馆。

到了游泳馆，哇！好多小朋友在游泳呢。他们有点像青蛙一样游，有点沉下去，过一会儿又浮上来，还有点仰面双臂一前一后游，姿势多种多样。我看了兴致高昂，立马戴上救生圈下水。下水后，我奇迹般地浮了起来，妈妈也一样，不过稍稍沉下去了一点。妈妈笑着说：“我太胖了，脂肪多，所以沉下去了，你瘦些，所以就半浮半沉。”原来还有这个道理呀！

教练来了，他教了我最经典的姿势：蛙泳。我身子不听话，总是控制不住，教练说：“你学蛙泳是没问题的，你腿那么长，但你太轻了，要慢慢学。”

我一次又一次失败，幸好有救生圈圈看我，不然我现在都不知道喝了多少水了。最后我学教练的方法，双脚并拢，往里弯，手伸直，游的时候一蹬一弯，双臂向前划水，这样坚持了大约半个小时，终于也能游几下了。

“功夫不负有心人。”最终，我学会了游泳。同时明白了一个道理，只要坚持，就能成功！

学游泳闭气作文 第26篇

在我的成长过程中，我有许多爱好，但我最喜欢的还是游泳。

其实并不是我一出生就喜欢玩水。听妈妈说，奶奶和姑妈在我1岁时去信迷信，说我12岁以前不能去河边，否则可能会有被水淹的危险，所以一直给我灌输，水是很危险的，会淹死人的。所以我七岁以前都很怕水，一见到碧波荡漾的大江，海浪涛天的大海就吓得全身发抖，更不用说去游泳。

直到有一天，爸爸让我去学游泳。可我死也不想去，爸爸给做了一个小时的思想工作，他告诉我：“游泳既可以锻炼身体，还可以自救。”我只好硬着头皮去体育馆学游泳。

第一次到了游泳池，我看着泛着微波的水池发呆，不敢下去。教练告诉我水很浅的，不要害怕，教练会保护你的。我只好扑通一下跳下去。由于不会游泳，呛了一口水，大家哈哈大笑，教练也扑哧一声笑了，我也被逗笑了，心里不那么慌了。

之后，教练教我憋气溺水，这是学习游泳的关键，并讲解和示范如何憋气。我按教练的步骤先深吸一口气，钻进水里面去。过了几十秒钟，我觉得难受了、憋不住了，就把头探出水面。这时，其它同学也把头陆陆续续探出了水面来了。

接着，教练又教我们运用手和脚划水的动作，并做了示范。教练做完示范后，我们模仿教练动作一个个的做给教练看，直到教练认为合格为止。

然后，教练要求我们在游泳池中不断练习憋气和划水，并熟悉水性。刚开始大家都还是害怕的，一些同学在教练的软硬兼施下逐渐克服了心里恐惧，慢慢的也敢在教练的庇护下游了起来。我是比较胆小的，放不开心里的那份恐惧，教练就不断的教我，鼓励我，使我也逐渐克服了恐惧感。

十二天之后，游泳课结束了。在教练的耐心指导下，我们基本上掌握了游泳的方法，可以下水游泳。

过后，又跟伯父、叔叔等一起去游泳，慢慢的，动作更加熟练了，心里更成熟了，不再害怕游泳了，并且喜欢上了这项运动，真正体会到游泳带来的好处和作用。现在，我每年都会跟小朋友一起去体育馆游泳。到了海边，我也可以尽情享受冲浪的快乐了。

今后，我打算经常来体育馆游泳，让游泳伴随我成长。

学游泳闭气作文 第27篇

昨天，是我今年暑假第一次学游泳。

我盼望爸爸教我游泳好久了，当爸爸下午告诉我晚上去游泳时，我兴奋得不得了，早早地就准备器械：游泳裤、游泳镜、游泳圈及换洗衣服等，只希望时间快点，爸爸能早点下班回来。

一到游泳池，我迫不及待往男更衣室冲去，迅速退去衣裤，换上我心爱的小泳裤，身子顾不上冲一下凉水，就象泥鳅似的朝外拱，一到池边就飞似地跃了进去。扑通扑通几下后，我就泄气了。前一个暑假我也是学过几次，可总是停滞不前，游2m左右身体就象秤砣往下沉。原以为过了一年，我肯定长进了，可下到水里却不灵。爸爸看出我的心思，循循善诱：“别急，儿子！动作不错，就是缺少勇气和信心！不要因为怕呛水就畏手畏脚，凡是学游泳的人就得先学会呛水！憋住气，使劲超前游，胜利属于你！”爸爸的话对我鼓励很大，我试着游了几下，果然有效。爸爸仔细观察我的划水和打水姿势，决定让我改游蛙泳。听了爸爸解说的动作要领，看过爸爸的示范，我开始学蛙泳。是功到自然成，还是我天生就是学蛙泳的料，我觉得自己就象小青蛙一样，在碧波中舒展双臂，随着两腿强有力的夹水，身后溅起一串串浪花。没多久我就能游出5m、7m、8m、9m、10m，我高兴地跳了起来，爸爸也兴奋地抱起我在池中转了3圈。

一阵激动之后，爸爸又让我向下一个目标迈进—15m。有了前面的成绩我信心百倍，跃跃欲试。只听得爸爸的一声令下，我象脱僵的野马，向前狂奔，由于用力过猛，我没能成功刷新记录。爸爸再次分析我的优势和不足，鼓励我再来一次。我本来就不甘心失败，再一次向15m冲击。这次，我牢记上次的教训，循规蹈矩向前游，游啊游，游到10m时我开始没劲。突然，我听到了爸爸的加油声：“坚持！坚持！再坚持！胜利就在眼前！”同时，我也想起爸爸曾说过的话：“爱拼才会赢！”我暗暗对自己说：“我能行，一定能行！”我咬紧牙关，使出吃奶的力气超前游。我越使劲，池水阻力越大，诚心与我对着干。我又一次想放弃，爸爸的加油声又及时传来：“加油啊！马上就要成功了！一定要顶住啊！”我闭上眼睛再次冲刺，14m、、、、、15m。“成功了！你成功了！”爸爸欢快的喊声就象一针，我一下子又冲出1m多。得胜后的我别提有多高兴！我恨不能象小鸟一样马上飞到妈妈身旁，让她分享我的.幸福。

今天，我虽然游出了我的最好成绩，但还有很多不足：不会换气、不会自由泳、仰泳等等，因此我要学习的东西还很多。就象我的文化学习一样，还有很长一段路要走。不过有这次学游泳的经历，我相信自己会做得更好。

学游泳闭气作文 第28篇

每当夏天，爸爸妈妈都会带我去游泳池游泳。可是，每当我去游泳池看见大人们都不用浮板，就能自由自在地游泳，像条鲨鱼一样，看着看着，我就会不由得羡慕。

因此，我又要开始学游泳了。一开始学，爸爸先接着我，结果，我一下水，还没游，就沉了下去，我爬上岸，再下水，这次更惨，我半步没游，已经沉下去了，爸爸把我拉了上来。这回我可是灰心了，我坐在游泳池边，垂头丧气，心想：游泳这么难，我不学了。正打算不学的时候，爸爸猜出了我的心思，就让我先在水里练闭气，学好闭气后，爸爸在我旁边带着我游。不久，我学会了游泳。我现在是一条小鱼啦！

我终于学会了游泳，以后，我可以成为水里的一条小鱼咯！

学游泳闭气作文 第29篇

夏日里，骄阳似火，我恨不得整天泡在游泳池里，可是我还不会游泳，只会借助游泳圈玩水。

在泳池里我看见一些小朋友在水里快活地游来游去，就像小鱼儿一样，我羡慕极了！妈妈看出了我羡慕的眼神，问我想不想像他们一样学会游泳？我立刻答应，我觉得学会游泳不仅可以掌握一个新本领，还可以像鱼儿一样在水里快活地游来游去，多好啊！于是请妈妈给我报一个学游泳的班，第二天我便和其他几个小朋友一起跟着教练学游泳。

第二天傍晚，我穿好泳衣戴上泳镜，我暗下决心一定要把游泳学好。起初教练教我们做基本功练习：吸气吐气与水里憋气，我们几个小朋友都很顺利。接下来是蛙泳动作练习，教练教我做蛙泳腿，他先做了个示范。我模仿教练的样子，翻掌、蹬腿、夹腿，可做得不标准，教练耐心地帮我纠正，本来在岸上很轻松的动作，到了水里，却感觉腿上挂了东西一样，经过反复多次练习，我才学会蛙泳腿。

然后就是蛙泳手，这个动作很简单，练习十几次之后，班级里的同学都熟练掌握了。终于到了下水游的时候了，我们借助背漂在泳池来回游，老师说：“月月同学的动作很标准。”我受到鼓励后游得更卖力了。再练习了两天，教练要求我们去掉背漂，要独自一个人游，我有点紧张，怕沉下去，可是越紧张就越浮不起来，游的过程中我呛了好几口水，喉咙难受极了，这时候我想放弃。

教练安慰我说：“喝点水没关系，不用害怕，身体放轻松。”妈妈也说：“勇敢一些，马上就能学会了。”我冷静下来，慢慢克服心里的恐惧，重新下水，按教练教的动作继续练习，终于可以独自游一个来回了。我终于学会游泳了！原来，游泳这件事也没有想像当中那么难嘛！

我懂得了一个道理：很多事情在做的过程中可能不会那么顺利，但只要坚持不放弃，就一定能够成功！

学游泳闭气作文 第30篇

“哈哈，旱鸭子，连游泳都不会。”每当别人说“旱鸭子”，我就会脸红。因为我不会游泳。所以今年暑假，我鼓起勇气，让妈妈给我报了一个游泳班，准备“一雪前耻。”

来到游泳班，我一下子愣住了，我竟然是最高的，全是一些身高只到我的腰部的小学员。惊讶之余，我暗暗下定决心：一定要学会游泳。

第一天，教练教我们基本功。教练说：“基本功共有四步伸、翻、踏、夹。”这只是脚的四步，示范了好几遍，让大家看清楚。然后教练拿哨子吹，我们进行起四步动作练习。不一会儿，我就累的腰酸背疼了，只能咬牙坚持。这第一天下来，我差点打了退堂鼓。

第二、三天，我们就开始练手和换气。偶尔叫我们戴上泳袖，再拿上一块浮板，在水里结合学过的知识动作自由发挥。可我是第一次下水，心里很害怕。转念一想，能浮在水面上，也是很开心的事，就用力的练起来。

第四、五天，我们把浮板扔掉，泳袖也不戴了。我下水时下的很慢，我站在一米六的浅水区，我的身高也正是一米六，正好没过头顶。游的时候没了浮的东西我很容易沉下去，我换气的时候，呛了我一口水。吓得我赶紧扶边、喘气。教练看见，又过来进一步指导我正确换气的方法，我慢慢地游了起来，心里有点小得意。

最后几天，我们练习了跳水，还排队练习跳水的姿势与速度，一次比一次进步。感觉棒极了。

第十二天，就是发证书的时候了，我们这一批学员都真的学会了游泳。我们和教练一起拍了合影，意味着我游泳正式毕业了。

学游泳虽然很累很辛苦，但是学会一样本领那是多么快乐的一件事啊！

广饶县稻庄镇中心小学三年级三班鞠浩宇

学游泳闭气作文 第31篇

记得第一次学游泳是在两年前，四年级上学期十一月份的时候。柔子老妈带我去找张教练，然后又由张教练推荐去李教练那。

第一次见到李教练，觉得他很像“快乐大本营”里的何炅（看多了就觉得不像了诶），个子不是很高，感觉很亲近。第一次看到大家在游泳训练，觉得很好玩，看哥哥姐姐们正卖力的游呀游，自己就突然有了动力，有了好好游泳向前进的感觉（唉…后悔当时要游泳的决定…），有目标的感觉是好的。戴上了浮标，在水里的感觉很不一样，就像是在空中似的，没有可靠地感觉。起初，我是游蛙泳的（因为其他的泳姿根本不会），看着柔子在我旁边华丽丽的游过，真是羡慕咧。想追，拼命扑腾，还是前进不了，还呛了好几大口的漂白水，唉唉唉…连叹了好几次气，只能怪自己是初学者。想追上柔子，再等等吧…

刚学游泳，来到深水区（两米的水区）。看着哥哥姐姐们做呼吸，沉下水底又跳上来。我也想学学他们，那个姿势好帅呀，拼命往下沉，就是沉不下去。十分的郁闷，到底哪个地方导致我沉不下去呢？目光一扫，发现原来是后背上的浮标的问题。反正教练去WC了，于是偷偷摘了浮标，往下沉。不沉还好，一沉，结果上不来了，Oh My God！真是失败，在水里扑腾了老半天，本来想叫柔子拉偶一把哒，可是，她们要出发游二十五米自由泳了，刚要抓住柔子的脚，她就正好出发了。我的天！

她可是那一组最后一个出发的呀…最后，只好自己猛的一蹬，做几个“狗爬屎”的动作，才算是上来了。抹了一把汗，还好在教练出WC之前戴上了浮标，要不然都不知道自己会怎样死的……在记忆里，有许多这样的珍贵的第一次，这些记忆的乐章里的音符，值得我写在心里，记在脑海里，珍惜这些第一次，会发现原来自己是这样成长的。相信，我会迈出更多勇敢的第一次的！

学游泳闭气作文 第32篇

我想学游泳已经快一年了，终于，在这个暑假，梦想成真了！

学游泳的第一天，我很兴奋。一到游泳馆，我就赶紧换上泳衣、戴上泳帽和泳镜，兴冲冲地跑到大泳池边上，焦急地等候着教练的到来。可是，我却发现教练站在小泳池旁边，我只好失落地挪到教练身边。好不容易等人到齐了，教练才让我们走进小泳池里。

一接触到冰凉的池水，我的小腿就紧了一下，犹如被一个冷酷的水怪抓了一样。在伙伴们的嬉笑声中，我很快就适应了。这时，教练教我们练游泳的第一步——水里憋气，我心想：“雕虫小技！”我深吸了一口气，便把整个头浸入了水中。我透过泳镜看着其他伙伴陆续把头钻出水面，只剩我和一个小男孩了。那个小男孩朝我做了一个怪模怪样的表情，我不禁想笑，便也把头钻出了水面。唉，我本来可以争第一的，但我还是挺佩服这位“仁兄”的机智。

过了十来天，我们都学会了其他的基本动作。有一天，我听到教练让我游向深水区，我感到非常诧异。教练拉着我的手，一步步地游向深水区。突然，教练放开我的手，我一紧张，身体一歪，便呛了几口水。教练微笑着安慰我说：“别紧张，我会随时拉住你的，放心游吧。”听到这句话，我就大胆地游了起来……我竟然独自游到了泳池的对岸！哈哈，我会游了！耶！

转眼间就是学游泳的最后一天了，教练让我们三人一组进行比赛，规则是：谁最快游完一个来回，谁就是冠军。教练把我和两个男孩安排在一组，一个比我高，一个比我矮。我心想：坏了，竟然是两个男孩！我一定要加油！随着教练一声“预备——开始！”，我就像一条矫健的剑鱼一样急速地向前游去。快到对岸的时候，我已经累得气喘吁吁了，但我还是使出了浑身的力气游回来。当我游完一个来回后，才发现，我是冠军！当时我心里非常高兴，有一种说不出的喜悦。

我太爱游泳了，妈妈被我央求得没办法，最终为我办了年卡。

学游泳闭气作文 第33篇

小时候我特别怕水，一看到河流、池塘就会害怕得发抖，更别提学游泳了。可是二年级暑假的一天，爷爷把我带进了游泳馆。

想起几天来爷爷的暗示，我恍然大悟——爷爷是想让我学游泳。我想说服爷爷取消这个决定，可爷爷拍板的事是轻易不能改变的。我只好无奈地穿上泳装，带好泳镜、泳帽，紧紧拉着爷爷的手，忐忑不安地走向泳池。教练已经在等我了，我牵着爷爷的手小心地进了泳池。水一下子就没过了我的嘴巴，眼看就要没过鼻子了，我连忙踮起脚尖，勉强在泳池中站好。看着这比我的身高还深的水，我把爷爷的手攥得更紧了，渴求地望着爷爷——“让我离开这里吧！”而爷爷的表情是严肃的，对我没有丝毫的妥协。“孩子抓住扶手，放开爷爷的手，站稳，往远处看。”这是教练的声音。在爷爷的鼓励下，我只好试着去做。几分钟后，我能够抓着扶手，自如地迈动双腿。慢慢地，我敢撒开扶手小心地走动了。教练一边鼓励一边教我换气。我用心学着，在张口换气中享受着乐趣。开始几天就这样平安度过了。接下来，教练又教我在水上漂浮的技巧。可是有一次，我没控制好憋气，将头从水中猛地抬起，完全忘了教练教我的起身方法，不由得在水里扑腾起来，还呛了好几口水，连眼泪都流出来了。慌乱中，我有些气馁，不想学了。这时教练好像看出了我的心思，说：“呛水对初学者来说是常事，只要掌握要领，按要求去做，动作熟练之后就好了。”教练的话又让我增强了信心。有了前车之鉴，后来教练做示范时，我都仔细盯着，不漏掉任何一个细节。

在每天的苦练下，我终于可以独自在泳池中游一会儿啦。教练又逐渐给我增加难度，叫我从泳池这头游到另一头。天哪，那可是50米的距离啊，看着教练那鼓舞的手势，我深吸一口气，一头扎进水里。蹬腿、划水、换气，每一个动作我都做得非常卖力。游了一会儿后，我感到手脚酸疼，再望着大约还有一半的距离，又想放弃了，这时只听教练对我大喊：“加油，坚持游完。”教练的话给我增添了力量，推着我继续向对面游去。蹬腿、划水、换气，蹬腿、划水、换气……忽然我的手碰到了坚硬的墙壁，睁开眼，已到了泳池的对面。我真不敢相信自己能游到终点：“太好啦，”我欢呼起来。

学游泳闭气作文 第34篇

暑假里妈妈给我报了一个游泳兴趣班。在学游泳期间我的心情就像一个五味瓶，装着酸甜苦辣。8月2日，我第一次来到省体育中心的游泳馆，故事也拉开了帷幕......

第一天学游泳教练让我们先练习憋气和划手的动作。刚下水时，我冷得直发抖，不过一会就习惯了水中的温度。开始练习憋气时，我戴好泳镜和泳帽，全副武装后把头伸进水里开始练习，可我有时总是忘记自己是在水里，用鼻子吸了一口气，水就从我的鼻子里进去，一股消毒水味在我的鼻子散发出来，呛得我直咳嗽。就这样，第一天的联系就马马虎虎的过去了。

到第三天的时候教练在上课刚开始时教了我们蹬腿的动作，等我们练熟后，教练让我们戴上游泳圈下水游。本来我是有着百分之一百二十的信心能游的比别人好，可是一下到水里，本来学会的动作都忘的一干二净，一点儿也想不起来，手和腿在水中不听使唤，配合的也不协调。教练没有办法，只好让我又练了一节课的动作。到了第二天上课，教练让我带上游泳圈再试试，我发现昨天练了一节课后今天游的时候比昨天轻松了许多，虽然游的并不是很快，但毕竟是我多练习的结果。

岛上第八节课时我终于学会了游泳，教练让我再多练习练习，练习多了游的就好了，我一次比一次游的长，一次比一次游的快。

到了最后一节课，就要考试了，教练让我们排队一个一个游。该我了，只听教练一声口令，我迅速跳入水中，像一条灵活的鱼冲向终点，一开始游的挺快，可是快到终点时我的腿已经快抽筋了，但我想：如果现在停下来，这几天的努力就白费了，凭着我坚定的意志力终于到了终点。

我相信我以后只要多练习，一定能游的越来越好。通过这次学游泳的经历，我尝到了许多苦头，不过“不经历风雨，怎能见彩虹。”呢？

学游泳闭气作文 第35篇

“太棒了！终于放暑假了！”这是放暑假的第一天，爸爸问我：“暑假有什么计划？”我说：“不知道。”爸爸又来一句：“要不去学游泳吧，即能锻炼身体，又能减肥”。因为我是个胖女孩，立马答应了爸爸。

游泳开学的第一天，教练给我们20多个大小学员讲了蛙泳的基本要领，并趴在地上做了演示：双手向前、向外、向后，重复循环，双腿张开向后、向内后蹬腿动作重复循环，头部平张呼吸换气。泳池里的水特别凉，在做了充分的下水活动以后，“扑通”一声跳下去，水花四溅，像一颗落水的炸弹。

因为胳膊上戴着充足了空气的水袖，所以并不会沉入水底，但对于初次下水游泳的我，不知是由于对水的恐惧还是因为水温太低，身体不由自主的打哆嗦，说话也不如平时流利变得口吃了，好在我心宽体胖、皮厚肉厚，不多久慢慢也就适应了，可是一同学习游泳的其他弱小的同学就惨了，冻得嘴唇发紫，不一会儿就迫不及待地上来了，谁说胖人没优势，都在这儿呢。

就这样学了十几天，教练突然让我不带水袖下水游泳，我非常害怕沉下去，^v^呜呜呜“吓的我失声哭了，教练和其他的学员不断地鼓励我，并且开始为我鼓掌加油，爸爸妈妈也不断劝说，我鼓足勇气大胆试着游，在呛了几口水之后，终于顺利地游了起来，我终于学会了游泳。

后来，爸爸又给我办了一个月时间的游泳卡，每天下午都去游，在爸爸的鼓励和指导下，我又学会了仰泳、自由泳和潜水，就这样我游了整个暑假。这次的学游泳是我漫长的人生道路上记忆尤为深刻的一次经历，它让我明白了在遇到困难时有教练学员朋友的鼓励和帮助，有爸爸妈妈对孩子的殷切关爱和期望，还有在面对困难时不能畏缩不前，要勇敢面对，坚定自己战胜困难的信心，才能克服困难，走向成功！

学游泳闭气作文 第36篇

看到北京奥运会上“飞鱼”菲尔普斯在游泳项目上狂揽8金，破了7项世界纪录，世界“蛙王”北岛康介在比赛中发挥神勇，以绝对优势夺得200米蛙泳金牌时，心里不由得萌生了对游泳的兴趣，于是联系好了教练，去学游泳。

我先后学会了仰泳、蛙泳和自由泳，唯独蝶泳最难学。教练先教我学蝶泳腿。打蝶泳腿时，双脚自然并拢，以腰腹发力，压肩提臀，打水前进。可我在打蝶泳腿时，都是用小腿发力，拼命向前蹬，教练说了多遍我也改不过来。后来教练问我，游了30分钟，肚子有没有痛，我说肚子不痛只有小腿酸。教练说，学蝶泳腿时觉得肚子痛，动作才算正确。又经过30分钟的学习，我终于感觉到肚子有些痉挛，教练让我休息一会再接着练。经过一天的努力，我终于学会了蝶泳腿！我非常开心，听妈妈说我晚上睡觉做梦都在打蝶泳腿呢！

第二天，教练教我蝶泳手。游蝶泳手时，手臂压水，然后提起在空中展臂，再向前击水，整套动作完成。蝶泳手更加难学，刚解决了吸气时间短的问题，展臂时手太后的问题又来了……由于我的臂力太小，蝶泳始终泳得不快，我只好每天艰苦训练臂力。

功夫不负有心，我终于学会了蝶泳，成为一名“四项全能”的游泳健将。

游泳是一项非常好的体育运动，在炎炎夏日里不仅可以带来凉爽，而且又可以强身健体。

我喜欢游泳！

学游泳闭气作文 第37篇

星期一、二教练让我们练习身体漂在水面憋气，教我们蛙泳的腿部动作，经过二天的练习，我、刘怡菲和朱芝谊完全掌握了，开始练手部动作了。

今天是我们班先下水，我心里非常不想去，因为我不会换气，担心教练又说：“你真是个笨蛋，你连换气都不会。”这句话太打击我了，使我很害怕。我走进游泳馆，带上了泳帽，做操，做完后，我硬着头皮下了水。

今天一下水，教练让我们做五十个换气动作，我们五个人喊：“老师，水太冷了，等一会可以了吗？”“给我快点！”教练严厉说。我严格按老师的要求做完了动作。

做完后，老师让我们游出去，我憋不住气了，准备换气，我刚把气呼出去，头想冲出水面换气，但整个人一下往下沉，就狠狠地喝了一口水，我很伤心，又气又急。教练在岸上说：“把头抬起来，要能看到我的脚！”第一次，我没听清，头没有抬起来，被教练泼了一脸水。后来，我想了想，一下子就明白了，又游起来，越来越好，越来越远。老师还表扬我说：“你的游泳姿势很好！”我终于被表扬了，而且有二次游到了红线，我太开心了！

学游泳闭气作文 第38篇

“妈，我要学游泳！”公交车上，我向妈宣誓，不料声音太大，引得我成为全车的焦点。我红了脸，看着妈妈，妈妈向我笑笑，点点头。傍晚，我伏在桌上，望着窗外，落日的余晖渐渐消失在大地，清冷的月光洒落下来，给树披上青黛色的外衣，月光也洒进屋内，却显得苍白无力。“早知道就不打赌了，什么一顿大餐，真是的！”我懊悔地抱着头，“只能期望以后有补救的机会了。”

报到那天，我故意离妈妈远远的，让大家以为我只是一个旁观的“闲杂人等”，因为我看见了我未来的同学——一群五六岁的小孩子。妈妈过来安慰我，我一个劲儿地点头，但始终是不情愿走进换衣间，手里的泳衣攥得紧紧的，嘴唇也抿得紧紧的。“你都这么大了，你答应过妈的，不能言而无信啊。”妈把我架在“诚信”这个台子上，没办法，只能从命。我换好衣服，走下楼去。心中的声音在呐喊：这回，拼了！

游泳池里，教练做着示范，跟我们说：“注意呼吸，划臂往前。腿部动作最重要，第一收腿，第二小腿向上翻，第三弧形蹬夹。”我按照老师的要求反复去做，从陌生到熟悉、从熟悉到巧用……我被教练带上了起跳板，从跳台上往下望，头晕目眩，直往后退。“这水深一米五，以你的个头，跳下去没事。”教练拍拍我的肩膀。我往前稍稍挪了一步，往下看，明明只有一米五深的水在我看来深不见底，我无助地看着教练。“不要往下看，目视前方，实在害怕就闭眼，憋足一口气。”教练盯着我的眼睛，我用力点头。重新站上起跳板，我深吸了一口气，闭上双眼，脑中只想着一句话：为了学游泳，拼了！腿部肌肉一收缩，我就进了水池，自己跳进的水池，我立刻睁开眼睛，紧张的不得了，手脚乱动，眼看就要沉入水底，这时候我看到教练在一旁给我做示范，我张大嘴呼吸着，一会儿又找到了感觉，信心倍增。如鱼得水，游得舒展自在。看来只要拼了，不论什么时候都能学会！

为了一顿大餐，拼了；为了学会游泳，拼了；为了不失诺言，拼了！

潜能是需要激发的，为做想做的事，去奋斗、去拼搏吧！

学游泳闭气作文 第39篇

上一周，我们去娃哈哈小学学了一周的游泳。

一进大门，我们沿着青石板路进了游泳馆。换好了衣服，我们就进了内厅。哇！游泳馆好大呀！整一个馆像一个巨大的水中操场。这水真诱人，碧波荡漾，清澈见底的水都能映出我的倒影来了。边上已经有几个教练在等我们了。分好队后，就开始学了，教练把我们带去靠近深水区的地板上，让我们做热身运动。一番热身后，我们就下水游了。

啊！水真凉啊！它像妈妈的手一样轻轻地抚摸着我的大腿，好舒服呀！一开始，老师让我们先在水里走。他给我们规定了一个范围，让我们在那个范围里绕着圈走。到了后来，我们简直是在跳了，过了一会儿，开始学习屏气了。我们随着教练走到中水区，把手扶在墙面上。然后吸一口气，把头浸入水中。接着，屏住气，不然会呛水的。等到实在屏不住的时候，就把头抬起来吸气。屏气要屏十秒钟以上。因为我以前学过，所以一下子就屏了二十三秒。我又看了一下别人，他们不是不敢把头浸入水里去，就是屏了一会儿就要抬起头来。过了一会儿，教练走过来了，我一个屏气就通过了检查，可是别人就比较惨了。要么被教练用力把头按到水里，要么就被教练用力地丢进水里。练习了一会儿后，大家都学会了屏气。

第三天，我们又学了漂和蹬腿。教练说了，屏气是最重要的。学好了屏气，接下来的就简单了。“耶！”大家异口同声地发出了欢呼声。“漂”简单极了，只要屏住气，再利用水的浮力浮起来就可以了。我一下子就浮了起来。别人也轻而易举地就学会了“漂”这个动作。

下面一个动作是蹬腿。有一个口诀：先收腿，再翻开，后蹬腿。有了这个口诀，我们也不用怕水了。教练先让我们一个个在墙壁边站好，然后趴下，在那儿蹬，他一个个来检查。我被压了一下，好疼啊！我们又到水里，我用蹬腿动作蹬了几下，果然很有用，我们又游了四五遍，终于可以自由活动了。后来，我们还学了换气。

第五天是考试。随着一声响亮的口哨声，我和一位同学下水了。我墙边上一蹬，就游了三四米，然后又一蹬腿，就又游了五米。然后仰起头来换了口气，接着又一头扎入水中一直游到了中水区。

学游泳闭气作文 第40篇

说来惭愧，今年我都已经11岁了还有戴着个游泳圈来游泳，看着比我小的弟弟妹妹都能不戴游泳圈游，我那个真是眼红啊！妈妈在暑假听说XX公园要办个培训班于是便带我去报名。

报名一完我就迎接到了“游泳身涯”的第一节课：换气。我们的王教练给我们做示范：先吸一口气，把气吐在水中，然后仰起头来换气，再吐在水中。别看“魔鬼教练”（太凶了，我们暗地里都这么叫她）做得这么轻松，可我一吐气就要吸水一吸水就要呛水，看这我的表现，教练把她的脸拉得长长的，就像是一个长颈鹿，还不耐烦的说“你苯啊！可不可以不吸水呀！”唉，竟当重出丑真是恨不得一下字钻进水里，只可惜没那个胆，要是我会游泳的话我一定要钻下去！当我自尊心受挫时心里有了一股大大的气，我于是试这不用鼻子。皇天不负有心人，我竟学会了！别看现在这么轻松厉害的还在下面呢！~~

倒数第二节课，教练竟然要我们带这游泳板到深水区游！听了这个消息我好象被千斤重的大榔头猛砸了一下，惊呆了，我怎么也没想到会去深水区心想：“这下完了，我在浅水区还过得了关，游不动了还可以走一小段，滥竽充数，而深水区比我不知道高多少！万一脚一停，那我的小命可就保不住了。”轮到我了，我前面的同学都在安慰我说“别怕，一会就到拉”可我的双脚在不听话的打颤我也想纵身一越一了百了可是~~~正在我犹豫不绝的时候，也不知道是谁这么缺德，把我这么一推就推下去了，没办法我只好硬这头皮游下去，反正游也是死不游也是死。这时，游泳板仿佛就是我的救命稻草我的脚不停的瞪，生怕一停下来世界末日接会来临。那时，我好象就是汪洋中的一只小蚂蚁在水中不停地挣扎，经过了“十八层地狱的煎熬”，突然游不走了，象碰到什么东西似的，难道WAHAHA到岸了我真是太棒了也！脚底忽然轻飘飘的~~

学游泳闭气作文 第41篇

暑假里，妈妈给我报了我期盼很久的游泳班。

7月15日就要迎接我人生中第一次游泳课了，我怀着激动的心情来到游泳馆，既期待又有一丝害怕和紧张，我担心水深，担心会呛水，担心学不会！教练先带我们做热身运动，充分热身完毕后，立刻让我们一个一个跳下水，我对泳池瞬间充满了恐惧感，迟迟不赶下水，我尽量挨到最后，可看着有的同学能那么自如的跳下去，我也在心里为自己打气：“刘轩萁，你可以的！”终于我鼓足勇气跳了下去。

短短的几天里我们就学习了憋气、换气、蛙泳腿、蛙泳手和踩水这些游泳要领，第五天我就可以带着背漂在1。8米高25米长的游泳池里游完全程了！正当我有一丝小窃喜的时候，我一个不小心沉了下去，背漂好像失去了作用，我还呛了好几口水。下课时教练说明天要把背漂摘掉在大池子里游，这下我更恐惧了！

回到家我把这件事告诉了妈妈，哭着说：“我不想学游泳了！怎么样我都不去了！”妈妈问我这是为什么，前几天还好好的怎么突然就不学了？我说：“我害怕，真得害怕，我害怕呛水，而且教练下课时说明天要把背漂摘掉在自己游，我怕我不会！”妈妈哄着我给我讲道理，“我们学习任何一项技能都会经历这样一个过程，从不会到熟练，中间会遇到各种各样的困难，有些困难其实很小，只是我们的恐惧把它放大了，只要克服了心理上那个坎儿，成功很快就会到来。我们学习游泳的过程就是不断增强自信心克服内心恐惧的过程。一旦你学会了游泳，并能坚持下去，就能享受到游泳带给你的健康和快乐！”

听了妈妈的话，我鼓足勇气来到游泳班，我看到同学们像活蹦乱跳的小鱼一样在水中游，妈妈也在一旁陪着我，教练先让我在浅水区练习了一会儿，然后把我带到了深水区，我看到妈妈高兴的为我竖起了大拇指！尝试之后我才知道，其实带不带背漂都是一样的，现在我不带背漂，也可以轻松自如的游了！妈妈对我说：“宝贝你真棒，突破了自己。妈妈真为你自豪！”听了这句话，我既开心又激动。

这次学游泳，让我明白了一个道理，做事情不能半途而废，要做就一定要把它做好，这样一定能有收获！

学游泳闭气作文 第42篇

“只要功夫深，铁杵磨成针”这句话激励着世世代代的人们努力去做好每一件事。是啊，哪有一件事是不花功夫就能做到的呢？

就在这个暑假里，我因为每次在学校的游泳课上不会游泳，只能看着别人在水中嬉戏、玩耍而感到惭愧又羡慕，所以特地让妈妈帮我报了一个游泳班。

刚来到游泳馆，一股刺鼻的消毒水味扑鼻而来。我小心翼翼的扶着栏杆下水，用脚指尖轻轻碰了一下水面，呀，水可凉了！心想：不管了，拼了。当我下半身全浸在水里时，我不禁打了一个冷颤，教练让我们先在水下学憋气，深吸一口气，然后把头整个钻进水里。这时，我的心不由得紧张起来，怀中的小鹿砰砰直跳。我看着教练的示范，也有模有样地学了起来。可刚下去，没憋住气就起来了，还不小心呛到了水，整个鼻子阵阵酸楚。教练接着又说：“下去时不要吸气，憋不住了，上来张开嘴巴吸气就行了。”我掌握了技巧，这一次我足足憋了7秒。对我这个初学者来说，这个数字是多么的伟大啊，心里乐滋滋的，以为学游泳就是这么简单的。我又趴在岸上练习蛙泳的蹬腿和划手，接着就要在水中完成这些动作了。第一次下去，我就猛喝到了一大口水，难受得喘不过气来，眼睛也酸酸的，心里很不是滋味。蹬腿、憋气学会了，然后要在水中练习正式的蛙泳动作了，教练还给我们指定了一条路线长达4米的泳道，想想也恐怖。4米对一个游泳健将来说，简直就是小菜一碟，可对我这个初学者来说，那简直是困难重重啊！我拼尽全力地游到终点，可教练却说：“一共10遍，你才游了1遍，继续回去游。”好不容易完成了任务，累得上气不接下气，还呛到了几口水，不想学的念头，在我脑海里隐约浮现。

当天晚上，妈妈知道了我的畏难情绪，她和蔼地对我说：“孩子，你做事怎么能半途而废呢？如果农民伯伯种粮食、蔬菜到一半，嫌它们成熟的时间太慢了，把苗拔了，你还能吃到米饭吗？如果运动员们不刻苦练习，中途放弃，在奥运赛场上还能看到他们英姿飒爽的身影吗？如果大家都像你这样，任何事做到一半，就没心情，不做了，你觉得这个世界会是什么样呢？”妈妈的这番话，深深地映在我脑海中，于是，我决定重振旗鼓，继续学下去。虽然，有时会练得腿都抽筋，手脚都起皮发皱，但我对自己说：你一定行的，一定会学会。

经过几堂课的训练，我终于学会了，虽然力气不够，但也可以游上十来米远，换四、五次气了。“世上无难事，只怕有心人”，只要我们坚持不懈，努力拼博，不半途而废，一定会取得成功，实现梦想。

学游泳闭气作文 第43篇

我想像鱼儿一样在水中自由地游玩，可我却从来没下河洗澡，是名副其实的“旱鸭子”。看见别的同学大谈游泳的乐趣，我很羡慕，幸运的是，妈妈为我报读了游泳训练班，还没开始学游泳，我就做了个美梦，梦见自己像鱼儿一样在水中畅游。

这周星期六，是游泳课开始的第一天。我“全副武装”来到游泳池，站在明亮、宽敞的游泳池旁，看见明晃晃的水池，我怎么也不敢下水，刚才还神气十足的我，转眼就变成了一只斗败的公鸡。“祥宇，不要怕，有老师在呢？”在老师耐心的帮助和鼓励下，我迈出了第一步。下了水后我开心的笑了，原来，只要勇敢地面对困难，就可以体会到克服困难后快乐的滋味。

第一步是开始学潜水。教练让我先深呼吸，然后再把头部潜入水中。我紧张得心怦怦直跳，握紧拳头，犹豫着不敢埋头入水。可是想到勇敢面对就能得到快乐，我还是鼓起勇气闭上眼睛，使劲地呼了一口气，然后一头扎进了水中。“你真棒！”老师大声的夸奖着我，这句话让我更加有了信心。

老师说，潜水是克服心理的恐惧，接下来是开始学另一个基本动作——蹬脚。在水里蹬出脚可不是一件容易的事，因为在水中有很大的阻力，并没有东西支撑我的脚，根本蹬不出去。我灵机一动，用一只手抓住池子的浮线，屏住呼吸，感觉水把我用力往上托，我不由自主的漂在水上了。哈哈！这下我就可以顺利地蹬出我的脚了，一圈、两圈……教练在一旁不停地为我拍手叫好。

经过多次努力，我助于从一只“旱鸭子”变成了一条小鱼。我学会游泳了，我可以在水中自由自在游玩，多快乐呀！

学游泳闭气作文 第44篇

在这个快乐地暑假里，我学会了很多本领，有小主持人、围棋、游泳……让我印象最深刻的就是游泳。

暑假，爸爸给我报了个游泳班，我高兴极了，一想到可以像条鱼儿在水中自由自在的玩耍，我都偷偷地乐得合不拢嘴。

到了游泳馆，啊！游泳馆里游泳的人真多呀！他们像一条条灵巧的小鱼儿，在水中做出一种种美丽地姿势，我看了都羡慕极了，就暗自下定决心，一定要学会游泳。

下水之前，教练要求我们先做热身运动。刚开始学，要先学水里憋气，然后再学平衡，而我本身平衡能力不是很好，所以学起来就特别困难。有时候想放弃，但一想到坚持到底就是胜利，所以我又继续努力学下去。后来我克服了种种困难，终于学会了游泳。

在学游泳的第十天，深水区考试的时候，教练宣布：我们去挑战深水区。深水区有1米9深呢！我能行吗？考试前，我做好了充分准备。教练一声令下，我开始下水，奋力地向终点游去，当我身体快支撑不住的时候，听到教练喊：“加油！你一定能行的！”我咬咬牙，又鼓起劲向前游，终于游到了终点。啊！我终于成功了，终于毕业啦！

我忘不了这次学游泳的过程，更不会忘记那句名言：坚持到底就是胜利！

学游泳闭气作文 第45篇

伴着好天气，我们来到了娃哈哈小学。漫长的安全教育课将在这里上。我怀着忐忑不安的心情来到泳池边，映入眼帘的是泳池碧绿的砖块，清澈见底的池水，让人不禁想扑通跳下水去。

在教练的带领下，我们一个个下了水。*凉刺骨的水让我的身体直发抖。可不一会儿，我就被泳池里的世界所吸引了。看看其他同学，他们有的像小鸭子一样抖着身上的水，可爱极了；有的趁同学不注意，游到他身后，泼他一身水；还有的已经开始玩起了水中游戏，你追我赶。同学们就像是大海中一条活泼的热带鱼。泳池里一片欢声笑语。

好了，现在我们来学憋气吧！教练的一句话，把我拉回了现实。初学组的我们都很害怕。教练叫我们手拉手，一起学。1，2，3，下去！一声令下，我们就一起扎进水里。我感觉水直向头上涌，耳边满是水流声，整个人凉爽极了！可不到十秒钟，我感觉鼻子*极了！赶快把头抬起来，大口大口地喘着粗气。教练看我们憋气的时间都不长，就说：憋气时要放松，不然是憋不长的！我再试了一次，这回进步多了，可以憋到25秒。

盛盛似乎比我们学得快，已经在和小睿在水中玩起了石头剪*布，让人看了很羡慕。其他同学也在玩水中接力赛、水中黑白配，泳池里一片欢乐的景象。

很快，一节课结束了，大家依依不舍地回到岸上。我不禁感叹：游泳原来那么好玩啊！

学游泳闭气作文 第46篇

要说游泳我也“会”，只不过是在水里扑腾几下（当然离不开游泳圈），我在小区里的游泳池自己扑腾了几夏天也没有真正学会游泳，我很着急。终于，今年暑假，在我诚恳的请求下，爸爸终于答应让我学游泳了，我暗暗发誓，一定要学好游泳！

第一天，我进了游泳馆一看，天啊，真大呀。我的第一反应就是先下去扑腾几下，我奋不顾身的冲向游泳池。“站住，回来！”，这时，游泳教练把我叫了回来，说“你干吗？你要想下游泳池，就得先做热身操，不然很容易在水中抽筋的。”啊？我以前从来不知道下池还要做热身操。做完热身操，我累得气喘吁吁。教练告诉我学习的是蛙泳。首先练习的是吸气吐气，就是吸一口气，在水中吐出来，然后再到水面重复刚才的动作。

第二天，练习的是打水，动作要领是两手紧合，向前伸出，在绕半圈回来，我下水练习时，呛了几口水，鼻子酸酸的，真难受，教练说，不呛几口水怎能学会呢？

第三天，练习的是蹬水，我蹬水时，教练说我像青蛙，嘿嘿，我果然有游泳天赋。

第四天时，天气很阴，好象要下大雨，我打电话给教练，教官说：“风雨无阻，再苦再累也要学！”听了这句话，我的干劲十足。

剩下几天开始练习，我也经差不多学习了蛙泳的精华了，最后一天，开始考试，要下米多深的大池子，我非常恐惧，这时，教官鼓励我说：“不要害怕，有我陪在你身边，不行了我会救你的，如果你连这一点小挫折都克服不了的话，那你岂不是让人笑话？”

听到这，我暗下决心：好的！教练我会努力的。教官微笑的朝我点了点头，我跳下了水。咦？我浑身上下的恐惧全没了，一股亲切感布满全身，我使劲朝前游。功夫不负有心人，在这短短二十米，我才用了三十多秒，我都赞扬我自己，教官说我可以出师了。

为了复习所学的蛙泳，我和爸爸去下泉河，爸爸可是个标准的“青蛙”，从小就会游泳，我才向前走几步，已经有三米多深了。河中心据说有十米多深，我浑身上下布满恐惧，但一接触水，恐惧就“烟消云散”了，全河宽有二百多长，我一鼓作气游了五十多米，爸爸连夸我说好。

就这样训练了一个暑假，我的游泳水平大大提高，现在我可以随意下任何水池了，“世上无难事，只怕有心人”，这句话说的一点没错，但也不能骄傲，比我会游泳的人太多了，“人外有人，天外有天”，我要时刻记住这句话，我想以后做什么事情都应该象我学游泳一样，掌握要领，反复练习，做好每一件事。“只要有毅力，万事可成功。”这是我学游泳得到的体会。

学游泳闭气作文 第47篇

在2001年暑假，我在蛙泳培训班用了5天学会了游泳。每天都有每天的味道，就像一个五味瓶。

第1天，天气很晴朗。我起了个大早，吃了点早餐，就兴致勃勃地来到游泳池边。我望着碧蓝透底的池水，暗下决心，一定要学会游泳。这天，教练先给我们做脚部动作的示范：坐在池边上，上体稍后仰，两手支撑于体后侧，两腿伸直并拢，身体成一条直线，念着“收腿”、“翻脚”、“蹬水”、“停3秒”。接下来我们一边反复练习，教练一边帮我们纠正动作。就这样，2的小时过去了。我虽然练熟了，但觉得十分的累。刚开始学游泳，苦。

第2天，大家先复习了脚部动作。接着在深水池里做了一些简单的动作，刚下水我觉得有些胸闷气短、站立不稳、摇晃的感觉，禁不住害怕起来。接下来我带着浮力板配上脚部动作游了5个来回。因为我怕吸气不足，又想要吸得多但又怕呛水，就尽量抬头伸脖子，尽量保持头在外面，结果很累很紧张。但为了有足够的力气，我还是尽量保持轻松心态。就这样练了2小时，“免费饮料”也喝了不少。第2天学游泳，辣。

第3天，我们学习在水里呼气、抬头换气的方法和技巧。憋一口气，然后头朝下，慢慢呼气，直到你憋不住为止。但由于老天不作美，刚练不久，便下起了小雨，小雨越下越大。忽然，电闪雷鸣，今天的培训受到了影响。回到家里，我按教练的吩咐，趴在床上练习脚部动作，洗澡时在水盆里练习吸气、换气。第3天学游泳，酸。第4天，先学习手部动作，并且按照“低头伸臂慢呼气，划臂抬头快吸气”练习。然后，自己来回游了10次，终于游完了。咸啊！

第5天，游泳班结束了，我学会了游泳。最后的测试，在24名学员中，我名列前茅。我心里感到无比的高兴，取得了如此的成绩，甜。

通过这次蛙泳培训，使我真正体会到“滴水能把石穿透，万事功到自然成”的意思。这次成功与我的刻苦训练是离不开的。只要你能吃苦，什么事都能办得成。

学游泳闭气作文 第48篇

成长的过程多姿多彩，犹如一幅幅绚丽多彩的画卷，在这画卷里承载着我亲身经历的许许多多有意义而又难以忘怀的事情。其中，令我记忆最深的是学游泳。

那年我满怀着信心去学游泳，可自打喝了几次水后，就打起了退堂鼓。于是，我试探着和妈妈商量：“妈妈，我能不学游泳了吗？”但是妈妈却鼓励我说：“既然你选择了学游泳，就不能半途而废，妈妈相信你一定会战胜困难，学会游泳的！”妈妈温柔而坚定的话语使我无话可说。可是，游泳真是很难，一连几次课，我都由于怕水也没有什么长进。在第五次课上，教练严厉地对我下了最后的通牒：“今天你必须学会游泳！”教练的话十分有力，简直要把我打垮了。当我还在岸上犹豫的时候，教练硬是把我推下了水，这时的我害怕急了，泪水情不自禁地流了下来，眼前的妈妈变得模糊起来。我紧张地在水里奋力扑腾着，忘记了教练教授的要领，心里只有一个念头：不能下沉，我要回家！可是，事与愿违，我越扑腾，越下沉，身上像绑了千金巨石，我心里慌乱，一连喝了好几口水，这时，教练有力的大手像老鹰捉小鸡般的把我从水里了抓了起来。

我一边抹着泪水，一边听着教练的训斥。教练说的什么自己也听不进去了，只是听见教练最后说：“你的问题不是技术，而是自信，下水后不能紧张，动作要协调，要坚持，你自己好好想想！”此时的我垂头丧气地坐在岸边，甚至后悔选择学游泳，然而我看着在水里快活游泳的伙伴们，又不服气，我哪差呀？我又仔细的想了教练的话，对，我不自信，我要再试一次。我向教练举手示意我要下水，教练意味深长的对我点点头。我从容的跳下水，按照教练的要求做着动作，心里暗想：我能行！突然，我感觉自己眼前一亮，看见了妈妈，而且离岸边的妈妈越来越近了！看到岸边的教练满意的微笑，我知道我学会游泳了，游泳的感觉真好啊！

现在回想起那时的情景，我还为我当时的胆小而脸红。然而，学游泳的经历让我成熟了很多，在学习的过程中收获的信心、坚韧是我一辈子的财富。也使我明白了想要做成一件美好的事情，在背后都要付出艰辛的努力。

学游泳闭气作文 第49篇

看着游泳馆里的小朋友像鱼儿一样自由自在地水里游来游去，我的脑海里不禁浮现了一副画面：我变成了一条灵活的小鱼，在水里惬意地遨游。我深深的沉浸在美好的想象里，于是我做出了一个重大的决定——去学游泳。

学游泳可不是件容易的事。我刚开始不敢下水，盯着白花花的水面，胆怯地想：如果水很深，那我岂不是要一命呜呼了，我还是不下水了吧？可是我是来学游泳的，不下水怎么行？正当我在犹豫不决的时候，教练走了过来，和颜悦色地说：“小朋友，别害怕，水很浅的，你看。”教练边说边跳下水去，我紧张地瞪大双眼，只见水才淹到他的腰，教练又鼓励我说：“快下来，你一定行的！”我终于在教练的鼓励下缓缓地滑进了游泳池，水沁凉沁凉的，轻柔地安抚着我。

等我们适应了水温以后，教练开始教我们憋气。只见他先深吸一口气，然后将头埋进水里，轻轻松松的就憋了一分多钟，教练抬起头用力抹去脸上的水，笑着对我们说：“容易吗？”“容易。”这么简单的动作，我想我肯定能做好的，结果我在水下憋了40秒后就感觉呼吸困难，快要窒息了，我实在憋不住了，赶紧浮出水面，大口大口的呼吸着新鲜空气，慢慢地把气喘匀。

学完憋气要领，我们就要学习期盼已久的真功夫——蛙泳动作了。大家开始摩拳擦掌、跃跃欲试，可是教练的一句话就像一瓢冷水般浇在我们的心头：“先练习蛙泳动作，直到我说可以才能下水。”我们只好心不甘情不愿的在陆地上做了好几百个蛙泳动作，累得气喘吁吁，终于合格了。于是，我们像一群小鸭子一样争先恐后地跳进了游泳池里。看着同学们在水里尽情的游泳，而我不管怎样努力，都做不好换气的动作，我气馁地想要放弃了。

这时教练好像看透了我的心思，语重心长地对我说：“学游泳一定要有耐心，不能半途而废，不然就会一事无成了，知道了吗？”我看着教练那充满鼓励的眼神，兴奋地说道：“知道了！”又开始在水里坚持不懈地做着动作，一次，两次，三次……终于我学会了换气，我高兴得像只从鸟笼里飞出的小鸟！

“啊，我终于学会游泳了！”我高兴地叫了起来，大声向教练宣布这个好消息。看着教练那喜悦的神情，我心想：看来做任何事情都不是随随便便就能获得成功，一定要有耐心，要坚持不懈！

学游泳闭气作文 第50篇

夏天的到来，天气变得异常炎热。知了不停地叫唤着，大地也裂开了一条条缝。这么热的天气，正好适合游泳。

晚上，我约自己的好朋友彬彬，一起去游泳馆里游泳。我们来到了更衣室，穿上泳衣，戴上泳帽，便来到泳池前。泳池里的人可真多啊！到处都是浮在水面上的黑压压的人头。我到架子上拿了一块浮板。彬彬一马当先，下了水。我小心翼翼地爬了下去，可脚刚碰到水，冰凉的水就让我打了一个寒颤。我暗暗地想：这水可真凉啊！我看到一个小孩，扑通一下子跌到水里，拼命挣扎，终于浮上来了。他大口大口地喘着气，我一下子就怕了起来。可对游泳的期望，战胜了心里的恐惧，我还是战战兢兢地下了水。

彬彬如同一只灵活的小鱼，到处游来游去，完完全全掌握了水的浮力。他还会潜水，只听扑通一声，彬彬就潜到水里。而我呢，下半身总是浮不起来。我游几下，下半身就会沉下去。没一会儿，只听“扑通”一声，我没有保持住平衡，就摔倒在水里。我的眼睛、鼻子、耳朵……统统都进水了。我怎么也浮不起来，不能呼吸，不能喘气，真是太难受了。我立刻把头钻了出来，大口大口地呼吸。彬彬对我说：“你能潜水吗？”我不由自主地想：彬彬比我小，要是让他知道我不会潜水，一定会瞧不起我。于是我死鸭子嘴硬说：“我会。”说完，我吸了一口气，一下子扎到水底。可是不争气的我，不一会儿，就发出了咕噜咕噜、咕噜咕噜的声音。彬彬大笑起来。我的脸直接红到了脖子根。

我想：既然不会潜水，那就试试蛙泳吧！狗刨式太费力气了。于是我学着青蛙的游泳方式，手一开一合，脚一收一蹬，慢慢地配合着。不一会儿，不知道为什么，我的下半身又沉下去了。可我并不气馁，手划得更快了，脚也蹬得更有力了。渐渐地，我终于浮了起来。

“一二三”“一二三”我小声地数着，努力使自己浮起来，慢慢地游向岸边，我似乎有点会游泳了。古人说，只要功夫深，铁杵磨成针。我相信，只要我坚持不懈地练习，我一定会游泳的。

学游泳闭气作文 第51篇

在一个阳光明媚的下午，太阳公公尽情的挥洒着他的光芒。我坐在外婆家热的浑身冒汗，我便叫哥哥带我去游戏，哥哥一口答应了，原来哥哥也早有此意。

我们就去了离外婆家有半公里的一天小河，山村的小河到了下午十分热闹，好多小孩不约而同的来这里游泳，这河最深的地方有一米四五左右，最浅的那就十分米。它蜿蜒曲折的河水，冲的河岸像小小的沙滩，所以人们就叫它沙滩河。我一看见河水几句十分激动，急忙跳进水里面，啊，真爽！加上一阵微风拂过，此刻我感觉没有什么比现在更幸福了。

看着哥哥游来游去，我好生羡慕。我跟着哥哥的姿势，一本正经在水里游，可是我怎么也游不起来，而且还是一游进向水里沉。当时我就气死了，心想为什么他会，而我不会。我是一个特别爱学的人，这个机会我是不会放过了，我抓住哥哥让他教我游泳，哥哥便说：“行，只要你愿意学，那我就教你，不过你这么笨肯定要学很久。”听了哥哥的话，我感到很生气，为了证明我自己能行一定要学会。哥哥告诉我：“先在水面呼吸几口，然后憋住气。学会憋气后，再教你其他的。”哥哥说完后，让我扶着墙壁在水下憋气，一开始我只能憋几秒钟，慢慢的，经过反复练习，我终于能憋很长时间了。我得意洋洋地对哥哥说：“先在可以教我学游泳了吧！”哥哥把我抱了起来，让我把身子放平，哥哥说：“唉，真怕你笨笨的会呛水，”我直接仰过头白了他一眼。心想切，我是那种容易被困难打倒的吗？哥哥说：“你先用左手刨水，然后用右手刨水，这样不停的切换，脚不停的登水。”我试着不停的手舞脚蹈。哥哥都看不耐烦了，一放手我失去了平衡，我一下子身子倾斜，呛了好几口水。哥哥嘲笑到知难而退吧，我不服气，继续练习，硬拉着哥哥陪我练了一个小时。我感觉懂了一点，就这样哥哥试着把我放开，我还不知道哥哥放手了，但是我却游了起来。我特激动，于是又掉下去了，总算学会了游泳。哥哥都称手佩服。

我心里像吃了蜜一样甜，我学会了游泳，更学会了什么叫坚持。做事不能半途而废，一定要学会知难而进。暑假的生活一定会更加有趣，游泳去咯。

学游泳闭气作文 第52篇

今年暑假，我不但学会了游泳，而且终于学会自己乘公交车了。暑假的一天早晨，我和爸爸坐车去游泳馆，路上我问了许多关于游泳的问题，爸爸认真地回答我的问题。并告诉我：^v^你记住，坐4路车在香料站点下车。^v^^v^哦！就是那个已经倒闭的地方叫香料厂，所以才把那个十字路口命名为香料站点吗？^v^^v^对，别忘了。^v^

游泳馆到了，我的心跳速度加快了。要知道，这可是我第一次游泳！爸爸交了学游泳的200元钱，收款台的阿姨给了我一张卡和一个泳帽、一副泳镜。我和爸爸进了更衣室，我换了衣裤，戴上泳帽泳镜，下水开始学习。

我们的教练姓金，是个酷爱游泳的青年，他个子较高，身材中等，皮肤在水中泡得白而光亮。游泳的一个小时很快过去了，我在这节课上学会了在水中走路、憋气。下面我就要自己独立乘车回家了。

我找到站点，等来了4路车，坐了上去。看到那么多学游泳的同学也自己坐车，和他们在一起，我感到有了安全感。但头上却流着大汗，心里七上八下。

乘务员阿姨开始收票了，我交了元，说：^v^阿姨，在香料厂下车。^v^刚说完，我的心一瞬间静下来，但心情还是紧张着的，我越来越害怕，看着一个个学游泳的同学下了车，我头上的汗水不停的往衣服上.脖子上流淌着，紧张的连苍蝇落在脸上都不挠.不管,看着离^v^终点^v^越来越近,我的心情也随着路程的缩短,逐渐放松了下来。

到站了。我下了车，心终于放松了下来，我高兴地喊了声：^v^噢，我能自己坐车了！^v^我按照爸爸的嘱咐顺着路右边一溜小跑的回了家，按响门铃，等待爸爸来开门。

^v^儿子回来啦！^v^爸爸喊道，妈妈也从厨房匆匆地走了出来，^v^可是回来了，我都但心死了。^v^^v^妈、爸，我……^v^我开始讲起学游泳和坐车的事情来。

对于我来说，今年的暑假过得既充实又意义非凡：既学会了游泳，又磨练了自己的意志，培养了独立能力。新学期开学的晚上，我做了一个梦：我先坐上公交车，又坐火车、飞机、轮船，遨游于知识的海洋，跻身于祖国的建设中……

学游泳闭气作文 第53篇

今天下午，爸爸带我去黄河边学游泳。

出发前，爸爸问我拿不拿游泳圈。我想了想说：“不拿，用游泳圈是学不会游泳的。”

到了黄河边，我冲进水中，先试了一下自己想象中的游泳方法。我站在水中，身体向后仰，脚一蹬离开地，双手不停拍打水面，想借助水的浮力浮上来。可是，想象中的情景与现实不同，我并没有浮上来，而是往下沉。我顿时手忙脚乱，幸好脚轻轻一蹬就蹬到了底。

这时，爸爸过来了，爸爸告诉我：“学游泳要先会憋气，你先练练水下憋气。”

我有些担忧地问：“水不会进耳朵，鼻子里吗？”

爸爸笑道：“不会，只要你别吸气，憋不住了再上来。”

我尝试着往下一蹲，水果然没进耳朵、鼻子里。我感觉一股力量把我向上推，这就是浮力吧。哈，爽极了。我竟忘了这是在水里，不由地张开嘴想喊爸爸，结果喝了一大口品味纯正的黄河水。

第二次水下憋气时，我用手捂住鼻子、嘴巴，保持不呼吸，成功地憋了数秒。

第三次，第四次，我憋气的时间越来越长。有一次，我借助水的浮力，一蹬腿，居然浮了起来，这可是我第一次不用救生圈浮起来的，这种感觉真是奇妙啊！

黄河的水有点凉，学了一会儿游泳，爸爸就叫我上岸玩。

学游泳，真爽。虽然有许多困难，但我坚信：我一定能学会游泳。

学游泳闭气作文 第54篇

去年夏天，五里牌收费站修建了一个“九龙休闲城”，爸爸带着我和妈妈去那里游泳，这也是我第一次游泳！兴奋极了，恨不得马上跳进游泳池！到了那里，我换了泳裤，套上游泳圈，戴上游泳镜，看了看水：哎呀！水真深啊！我害怕得向后退了几步！爸爸鼓励我： “套上游泳圈不会有危险，跳下去！”我坚决地说：“打死我也不游泳了！”在爸爸的再三劝说下，我生怕掉到水里淹死，只好沿着跳水处扶手小心翼翼地探险般地下到游泳池中！下了水，我的手乱划，脚乱蹬，总是够不到水底，但是，也确确实实不会沉下水，更不会有危险。爸爸要我一个人先试游一下，我用手在水面上不停地打水，脚不停地蹬水，溅起的水花老高，时间一分一秒地过去了，虽然费了九牛二虎之力，却还离原地很近！我看了看爸爸，他早已经游了几圈了，我惊奇地问： “爸爸，我看你怎么游那么远啊？而我游了这么久也只游了这么点啊？”爸爸对我说：“那是你的游泳姿势不对，游泳

通常有4种：第一种是蛙泳，像青蛙一样在水里游泳；第二种是自由泳；第三种是仰泳；第四种是蝶泳。它们的姿势各不相同。你看这些游泳爱好者的姿势多标准啊！它们的姿势各不相同！你先学会蛙泳的姿势，再学更加难的动作！”说完，爸爸给我做示范：两手往前伸直用力往两边划水，像船桨一样从前往后划水，脚随即往后蹬。我学着爸爸的样，在游泳圈的帮助下，勉强地移动了几米，但我觉得速度快了一些，心里高兴极了。就从这时候，我对游泳产生了兴趣！

自从上次学游泳之后，我都叫嚷着要爸爸带我再去“九龙休闲城”学游泳，游了几次，爸爸说我只知道在水中玩，不用心去学，便再也没有带我去游泳了（去年夏天）。我呢？脑海中老是浮现出学游泳的姿势和要领，也只好等到2009年了！

盼啊盼！今年的夏天终于到来了！离县城中心不远新修了一个名叫“天沐山庄”的游泳馆，我马上叫爸爸带我去那里游泳。

来到“天沐山庄”，游泳池里的人数不胜数，我们到换衣间换了泳裤，开始学游泳！我看见有游泳爱好者的姿势和我的不同，我问爸爸：“他游的是什么泳啊？”爸爸告诉我：“他游的这种泳是‘自由泳’！”随即，我也开始学“自由泳”，一只手放前面，一只手放后面，两只手成直线，五指闭拢，成三百六十度划水，过了一会儿，我发现：“蛙泳”需要的力气大一些，“自由泳”需要的力气小一些！利用了一下午的时间，我打下了“自由泳”的基础，并且陆陆续续脱离了游泳圈！

后来，由于爸爸上班很忙，所以，每次都是我单独一个人坐车去游泳，每次我都单独练习“自由泳”。刚学“自由泳”的时候，我只能游几米，就沉到水底去了。通过了一段时间训练后，我可以在水中自由自在地翱翔了！说起这段时间训练的苦，我真是不知道喝了多少次水！作文

小学毕业了，我们班篮球队队员一起来“天沐山庄”游泳，相比而言：只有我和教练的游泳技术高一些，所以，游泳的过程中，其他的队员都请教我们，我耐心地教他们，没过多久，他们也一个个爱上了游泳了！我心里真高兴：呵呵，我居然当游泳教练了！

游泳不仅可以锻炼身体，还可以锻炼意志力，更是一种救护本领！朋友们，你们也来学游泳吧！

学游泳闭气作文 第55篇

每当我在电视上看见游泳健将在水中劈波斩浪的雄姿时，心中充满了羡慕、跃跃欲试的感觉，只是可惜一直没有机会在水中畅游！今年暑假，爸爸终于带我实现了愿望——去清水湖游泳.

一到清水湖，我就兴高采烈的抢了救生圈往湖区跑。到了湖边，我迅速的扒光了衣服，只剩一条小短裤，然后迫不及待的往水里钻。爸爸在后面笑呵呵的说：“别急，想学会游泳，首先就得学会踩水。”“什么，小菜一碟、小事一桩嘛！”我拍拍胸脯说着大话。看似简单的东西做起来却很难，我接连失败，还呛了好几口水，抬头看看蓝天，心中更加没底了。爸爸这时开口了：“世上无难事，只怕有心人！只要你有心，再大的困难都能克服，慢慢来，不急。听明白没有？”“听明白了！”我自信的回答，于是又充满信心的练习……经过几次失败后，我终于学会了踩水！爸爸在旁边鼓励了我几句，然后说：“学会踩水只是游泳第一步，还要学会潜水，来，爸爸教你怎么潜水。”说完，爸爸便充当起“教练”，说道：“首先，深呼吸一下，再扎进水里，憋不住的时候在水中慢慢吐气，我来帮你计时，看你能潜多久。”我按照爸爸说的要领扎进水里，在水中，我隐隐约约听见爸爸的数秒声：1，2，3，4，5，6……不知经过多少秒，我终于坚持不住了，“哇”的一声钻出水面，“还不错，一共是二十秒！”“哈哈”我得意地笑了。这时爸爸又开始教我游泳的姿势，首先当然是最简单的“狗刨”式，告诉我怎样做到手脚平衡，划水和打水的配合，我按照爸爸说的像模像样的做着，恣意的在水中畅游着……慢慢的，天色在不知不觉中暗了下来，爸爸抬头看了看天：“天色不早了，今天学到这儿，回家吧!”就这样，我恋恋不舍的离开了清水湖。

每当我回忆起这件事情的时候，我总会露出自豪而开心的微笑！

学游泳闭气作文 第56篇

这是一个骄阳似火，烈日炎炎的下午，爸爸和我不谋而合地想去游泳馆游泳。

来到游泳馆，泳池的中间用一扇铁栅栏，分成深水区和浅水区两部分。池水清澈见底，仿佛一块明亮的大镜子。

我带好泳圈迫不及待地沿着扶梯下了水。“哇！好凉快啊！”我惊讶道。脚踩在池底，水刚好没过我的肩膀。不一会儿，我感觉呼吸不像在岸上那样轻松了。爸爸告诉我水没过人体胸脯部位时，受水的压力影响，就会有呼吸急促的症状。我只好套着游泳圈，慢悠悠地在水里划来踢去，浪花四溅。不远处的泳池边，教练正在教几个比我还小的孩子练习游泳动作。看着他们在水里自由自在地畅游着，我心里十分羡慕。

爸爸明白了我的心思，微笑着说：“宝贝是不是想学游泳啊？爸爸教你好不好？”我急切地回答：“嗯嗯。”在爸爸的耐心教导下，我慢慢地学会了憋气和自由泳的基本动作。我一遍又一遍按着爸爸的指导尝试着，好几次被水呛得鼻滴直流想放弃，想到爸爸说的话和旁边比我还小的小朋友坚持不懈的毅力，我重新鼓起了勇气。经过无数次的实验，我终于可以憋气15秒，最长的一次可以坚持25秒。并且还掌握了自由泳的基本动作和技巧，我欣喜若狂，开心极了！

游泳不仅给我的暑假生活添了乐趣，还让我明白：做任何事情只要持之以恒、坚持不懈一定可以成功的！

学游泳闭气作文 第57篇

从小，我就对水有一种本能的害怕，我不敢游泳，不仅仅是不会，还有一份对水的恐惧。

小时候，爸爸妈妈就让我学过游泳，不仅游泳学不会，还更加深了我对游泳的害怕。在我的脑海里就慢慢的养成了“游泳等于溺水”的思想。怎么也不肯去学游泳。

现在，我慢慢的长大了，暑假中学校组织去学游泳，我心里没底儿，我不会游泳，不是很想去，但是妈妈一再劝导我，告诉我游泳是一定要学会的，暑假里你别的可以不学，游泳你一定要去学，这是一项求生运动，必须要学会。

头一天，当教练让我们下水时，我心里忐忑不安，但当我摸清水深没有我人高时，我高心极了，心想：这下怎么淹也淹不死人了！当结束这一天的学习以后，我对学会游泳充满了信心。

但是，第二天，游泳就给我来了个下马威，当我从同学们的大呼小叫中下水时，我心里一下子就没了底儿，这水一下子深了很多，我死死的扒住栏杆，教练让我漂过去我也不敢，头一直抬着，怕沉下去一旦感觉要沉下去了，就拼命地挣扎，有好几次，我差点就上不来了，喝了好几口水，有几次还险些把别的同学拉下水，我那原本熊熊燃烧的信心一下子就焉了，我就在对水的恐惧中度过了这一个半小时。

第三天，当我得知水深比第一天还要浅一点时，我那几乎已经没有了的信心再一次重新燃烧，我克服了自己对水的恐惧，第一次把头埋进水里，这时，水仿佛变了样，身体奇迹般的不再下沉，反而在上升，通过教练的指导，再加上我的勇气和胆识，我终于学会了蛙泳，而且还学会了仰泳，虽然速度不是很快，但是终究是学会了，我开心极了，不停的在水中翻滚，浮上来沉下去，这时候水又好像变成了我的朋友，再也不像以前那样，要把我沉下去了，我想，只要我学会了游泳，再深的水我也不怕了！我相信我能在水中自由的穿梭的日子不远了！

虽然还有剩下的九天要学游泳，但是我已经对未来充满了希望，我一定能学会游泳的！

通过学游泳这件事，我明白了做任何事靠的不仅仅是信心，还要勇气和胆识，这样才能做好每一件事。

学游泳闭气作文 第58篇

相信每个人心里都有一个自己不敢去尝试的事情，当然我也不例外，我最不敢尝试的事情就是游泳。妈妈告诉我不试一试怎么知道自己不行呢。在妈妈的鼓励下，我终于克服了恐惧，学会了游泳。接下来我就给大家来分享一下我学游泳的经历：

别看我经常玩水，但我一到大海或游泳池里就吓得浑身发抖，冷汗直冒。但是妈妈说游泳最能锻炼身体，让我去学游泳，这可把我吓坏了。在妈妈的一再劝说和鼓励下，我还是硬着头皮去报了游泳班。

但我一去就后悔了，我本以为那是一个小的不能再小的泳池，可我没想到那居然是一个超大的泳池，我坐在泳池边迟迟不敢下水。在教练的鼓励下，也为了不让其他学员笑话我，我鼓足勇气，拖着发抖的双腿小心翼翼地一步一步挪向泳池。脚刚一着水，我感觉仿佛就要被水吞噬似的，惊叫着飞一般地返回了台阶。幸好那时快下课了我打着肚子疼的名义躲到了更衣室，心想：“以后的日子该怎么过啊！”我第一次学游泳就是这样在更衣室躲了一节课。

接下来的几天，我就找各种理由来逃课不下水，教练看出了我的心思，鼓励我，先是让我在浅水区拍打水花，后来拉着我站在较深的水区，再后来让别的学员和我在水里打水仗……慢慢地我居然觉得水是那样温柔，拍下去软绵绵的，有一种亲切感。

就在我和学员们玩得起劲的时候，教练忽然叫停了，让别的学员在泳池里来一次游泳比赛。看着别的学员在水里像鱼儿一样游动自如，我羡慕不已，如果我也能向他们一样多好啊。就这样我正式学起了游泳。在教练的指导下，我学会了憋气，换气，我突然感觉我对水不在反感，泡在水里反而有一种释放的放松。再接下来的几天里，经过教练的指导我还学会了几个简单的小动作呢！现在我已经学会了游泳，爱上了游泳，几天不游还感觉浑身不舒服呢！

通过这件事，我明白了只要你敢去尝试，就没有你克服不了的恐惧。

学游泳闭气作文 第59篇

在一个暑假里，妈妈想让我去学游泳。游泳有强身加体的作用，有时候还可以自救呢！

我来到了益田村游泳池。教练来了，他姓黄。首先他叫我闭气。我很自信。看着教练闭了很久很久，我心想：这游泳一定 既好玩又简单 。于是我也学着教练闭气。”咕噜“！我刚下水就喝了一口水 ，和我心里想的完全相反。我很害怕，心好像变得更沉重了。我不知道该怎么办，好像已经学不下去了一样。教练鼓厉我继续学。他先后教我了怎样闭气，再叫教我动作。然后慢慢的，慢慢的，经过了一次又一次的反复练习之后，我把整个动作都学会了。虽然我游的不是特别的好，但是已经很棒了。

这次学游泳让我明白了一个道理：只要坚持不懈，就可以成功。

学游泳闭气作文 第60篇

清澈见底的水，像鱼儿穿梭其中的大人小孩，加上带着欢笑跑到岸上凑热闹的浪花……此情此景，你的脚底不痒痒吗？我也不例外，给老妈一个大拥抱，“我爱死你了，老妈，谢谢你给我报了游泳班。！”然后换好泳衣，直冲泳池边。

想下水可没那么容易，一位男教练带着我们先做热身运动：扭扭头，弯弯腰，伸伸腿！一切准备就绪，亲爱的水，我来了！“哇，好爽啊！”水温柔地把我拥入环抱，轻轻地抚摸着我，冲刷着一整天学习后的疲惫。“啊！我不敢！”一声声尖叫声此起彼伏。原来是我们的娇小姐蒋冰瑶和她的妹妹蒋福禧。胆大的我并没有像她们那样畏畏缩缩，站在游泳池底，水才到我的胸口，有什么好怕的。只觉得全身的毛孔都舒展开来，所有的灰尘都好像被冲出来，身体也好像变得轻盈起来。见我们很轻松，蒋冰瑶也放松下来，慢慢下到水里跟我们一起扑腾。

教练开始教我们憋气。只见他一捏鼻子，“咕噜”一声下了水，过了好久才上来。“切，憋气，小菜一碟，音乐课上就学过好几次，瞧我的！”于是，不等老师解释清楚，一头扎到水里。没想到一下去就呛了好几口水。这些水兵分两路，一路直冲脑门，感觉眼睛鼻子酸酸的，好像有许多蚂蚁在爬。另一路不管干部干净，直接跑到我胃里去了。教练急忙把我扶起来，“你怎么不捏鼻子啊？”“我在音乐课上练过！”为了表明我不是不听教练我话，我连忙狡辩。“音乐的憋气跟游泳的憋气是两码事，音乐课的憋气是把气长长地吐出去，游泳课上的憋气是长长地吸一口气。”呵呵，活该被水呛，谁让我自作聪明呢？于是，我学着教练的样子，深吸一口气，扎入水中。调皮的我还睁开眼睛，居然还看到了不知道谁掉在池底的钥匙。于是我们一个个深吸一口气，争相恐后地想把这把钥匙捞起来呢。

欢乐的时光总是短暂的，就在我刚能晃晃悠悠飘荡在水面的时候，一个小时的游泳课就结束了。唉，期盼着明天晚上的六点钟早点到来！

学游泳闭气作文 第61篇

尽管现在还只是初夏，天气还不是非常的炎热，但我也迫不及待地想去游泳了，这个夏天，我还想把游泳学会呢。

我们来到体育馆，上次我己经领教了体育馆里面水池的超低的水温，这次我们选择了室外的露天游泳池，水池里游泳的人并不是很多，太阳光照在游泳池里，波光粼粼的，我们慢慢地进入水中，尽管水温还是有些凉，但比上次好多了，等我们身子都浸到水里以后，我们也渐渐地适应了。

爸爸先让我练习闷水，他先做了一个示范给我看看，他的整个人都沉水底了。轮到我了，为了不让水钻进鼻孔，我捏住鼻子，我深深地吸了一口气，便把头沉入水里，爸爸就开始计时了，一秒，二秒，八秒，这么短短的几秒钟，我感觉如一个世纪一样的漫长，我终于忍不住了，头迅速的窜上来，长长的吐了一口气，那种让人窒息的感觉也消失了。这样的动作我也连续做了几遍，爸爸终于喊停了，我也松了一口气。

可是更大的挑战还在后面，爸爸托着我游了几次以后，他就让我游了。她指着水底的红线说，这么离岸有一米五的距离，水深也是一米五，你游来去，首先，人要趴在水里，手要拼命地划，脚要用力地瞪，不能停下来。其次，不可用脚去探底，不可依赖身体的高度。再次，要把自己想象成在一个孤岛上，只有自己能救自己，不可以依赖别人。爸爸说完真的把我放了，我按照爸爸说的做，起初还可以，一下子就分寸大乱了，我在水里拼命挣扎着，眼看头都沉入水里了，爸爸连忙把我托上来，我便紧紧地抱住爸爸的脖子。不愿意再放开。爸爸让我再来一次，我便豁出去了，用手拼命去划水，用脚在水里乱登，我几乎用尽了全身的力气，眼看不行了，我又似乎要被水吞没了，但爸爸还耐着性子不肯来救我，在绝望的时侯，我终于爆发了一种罕见的能量，我伸出手，用力地抓住岸边的岩石，我终于成功到岸了，我几乎要摊倒了，爸爸望着大口大口喘着粗气的我，他满意地笑了，我的心里也是一种胜利的喜悦。

尽管只是短短的一米多，但我是努力游过去的，我相信只要按照我们的计划去做，很快就就会学会游泳，期待着这个时刻早日到来。

学游泳闭气作文 第62篇

天很热，太阳很大，所以爸爸决定下午带我和弟弟去游泳。

刚到游泳馆，看到那么多小朋友在泳池里游泳嬉戏，让我既兴奋又害怕。记得去年在游泳时呛了几口水，好难受。所以现在看到水就有点怕，于是我拉着爸爸的手说：“要不我们不进去了吧。”爸爸笑了笑说：“来都来了，就玩一会儿。”我只好点点头。

换好泳衣，我紧张地下了水，水很浅，只到我的腰部。这下我放心了，水这么浅应该不会呛到我了吧。于是我开始按爸爸讲的动作要领扶着泳圈蹬腿。可是我总是想让泳圈放在身体下面浮着我。爸爸说：“一定要手伸直扶着泳圈蹬腿。”我鼓起勇气把手伸直，腿一蹬，水就淹到了我的鼻子上，狠狠地呛了一口，我觉得难受极了。

爸爸说：“学游泳都会呛水的，你先练习憋气吧，练了憋气就会怕呛水了。”我戴上泳镜，捏住鼻子憋足气，把头埋进水里，一下子周围除了水什么也没有了，我觉得很不舒服，没过多久就憋不住又呛水了。我气得冲爸爸喊：“我不学了！”爸爸却耐心地说：“学游泳和学习一样，当你需要用到时，没学好就后悔也来不及了。”

就这样，我继续着我的游泳学习之路。

学游泳闭气作文 第63篇

听着外面哗哗的流水声，我不禁想起了那次难忘的经历，我终于做好了一件事——学会了游泳。

暑假的一天，我跟爸爸学游泳。来到游泳池，看到清澈的池水和尽情游泳的人们，我恨不得一下子跳进水里，但那么深的水对我来说可是“灭顶之灾”。我站在岸上，两腿发抖不敢跳。爸爸在水中鼓励我说：“勇敢些，跳下来!”我深吸一口气纵身一跳，顿时沉入水底，又一下子被拉了上来，是爸爸。

他把我拉到岸边教我练习憋气，我犹豫再三，不情愿的按照爸爸的方法一下潜到水中，憋一会儿气，然后像螃蟹一样吐泡泡，一秒，两秒……当气全部吐完时，我又“哗”地浮出水面，再吸足了气潜下去，周而复始练得不亦乐乎。

可能是练得太高兴了，一不小心，一大口水灌进了我的嘴里，呛得我一阵恶心。我赶紧冲到岸上，使劲地吐水，休息了足足五分钟，才缓过劲来。我想打退堂鼓了。

爸爸过来拍拍我说：“来，按照爸爸说的方法做，没有什么事一下子就能做好的。”说完爸爸又把我拖下了水，托着我，让我练习。他让我手向前伸然后再慢慢滑回来，脚抬起再放下。我慢慢的练习，居然能浮在水面上了!我高兴极了，立刻让爸爸撒手，又掉进了水里，咕嘟咕嘟地灌了好几口水。我哀求的说：“爸爸我不练了!”“你必须再尝试一下!”爸爸严厉地说。

我被逼无奈，再一次潜到水下，手脚向后划水，但身体却不听使唤一直在原地打转，结果却还是一样，我有些泄气了，但爸爸说：“你马上就要成功了，再坚持一下。”听了爸爸的鼓励，我又重新开始，终于，功夫不负有心人，我高兴地在水下游着，5米，10米……我游得越来越远了。我浮出水面得意的像爸爸望了望，爸爸也露出会心的笑容。

这一次的游泳，让我体会到了做什么事只要有坚持到底就一定会成功。

学游泳闭气作文 第64篇

“老妈，我要学自由泳！”

看着小伙伴们在游泳池中像小鱼儿一样自由地穿来游去时，而我只能以蛙泳的姿势在水中慢慢潜行，我好羡慕。于是，我向老妈提出了要求。

第二天，我便在教练的指导下，开始自由泳练习了。天气炎热，水温略凉，待在里面十分舒服。一开始，我十分兴奋，可过了不久，我发现自由泳不仅比蛙泳费力，而且由于我动作不熟练，每次呼吸总会呛到水。不满在我的心中积累，最终爆发。

“我不想练了！太累了！”我坐在岸边生气地冲着老妈发牢骚。“你不努力练习，怎么能学会自由泳呢？做什么事都要坚持，不能半途而废。”老妈耐心地劝着我。“可我太累了！我要休息！”我垂头丧气地趴在栏杆上。老妈张开嘴，却欲言又止。

游泳池里，许多学员还在练习着。入水、抱水、划水、出水、空中移臂，他们一丝不苟地练习手上动作，同时腿也上下摆动，配合手上动作。看着他们，我不由得想起了一年前学蛙泳的事。

那天，整个天空都被阴云笼罩，却打消不了我学游泳的积极性。可对事情只有三分热度的我，很快就厌倦了这重复枯燥的动作。我感觉口渴，便以喝水为借口，上了岸。

我站在岸边，一边品尝甘露，一边惬意观赏学员们的泳姿。但当我看见一个小弟弟纠正一个细小的动作一遍又一遍地练习时，我不禁为自己的行为感到羞愧：怎么能半途而废呢？做什么都要坚持，老妈经常把这句话挂在嘴边，我怎么能退缩了呢？

于是，我下定决心：一定要学会蛙泳！在这种信念的支持下，一共12课时的课，我在第7课时就学会了蛙泳！

“扑通扑通”学员们用手臂击打水面的声音把我从回忆中惊醒。我不禁又一次为自己的行为感到羞耻：一年前的我克服了懒惰，在信念的坚持下，在不懈的努力中，一步步学会了蛙泳。现在，我怎么又在岸边偷懒？

想到这里，我再次走进泳池，认认真真地练习，一遍，两遍，三遍……最后我终于学会了自由泳。

同时，我也更进一步懂得了坚持的含义：坚持，是干里之堤一沙一石的凝聚，选择了坚持，就选择了成功！