《零秒思考》读后感2500字

以下笔记大致从“是什么 为什么 怎么办”来概括本书内容。

什么是“零秒思考”？

面对一个问题，能快速思考出回答问题需要知道的信息、回答方向和特定对象的行为。这种思考方法带来的不一定是标准答案，更有可能是一系列详细的问题。但无论是答案还是问题，零秒思考致力于短时间内灵活而有逻辑性地思考。

为什么要训练“零秒思考”？

很多人的思考方式十分肤浅，对于一个问题往往不能深入回答（思想上徒劳无功）。或是在交流过程中忽视了交流的效率问题，或是对于用词表述不准确，造成沟通不到位的现象。

或者不经常思考，会造成人心情变差，觉得工作无聊，乃至失去干劲。

零秒思考训练了人们把念头变成语言与人交流的思考能力。（往往我们会对自己产生的某个想法兴奋不已，但激动地讲给别人听的时候，却不一定能表述清楚。）

零秒思考会帮助人缓解情绪，找到对应的问题，进一步找出恰当合理的应对方法，促使你的PDCA（Plan Do Check Action）更快实施。

怎样才能做到“零秒思考”？

1. 平日里多思考，注意摆脱条条框框的束缚，尽量保证自由思考；

2.  a. 多收集信息，在需要进一步了解某个领域的时候去找对应的专业人士讨论；

b. 信息量不足的时候，要对问题有一个大致的把握，知道需要哪方面的信息，化一个大问题为多个相关的小问题，明白要从哪些方面下手搜集什么样的信息，要向那些人询问。

3. 提出假设，搜集信息，进行修改：

• 大胆假设：拿出已有的信息了解大致问题，这个阶段要尽量克服“想要了解更多信息”的欲望。

我经常觉得人们其实是为了拖延烦人的判断，才一直没完没了地收集信息的。

• 搜集信息：这个阶段要避免图快而潦草完成。信息的准确性有利于引导正确思考方向。

• 进行修改：不要固守原有的假设。

你说的我都懂，有没有具体的办法？

有的，“一分钟笔记法”。

1分钟内在一张A4纸上用4-6行（大约20字/行）写出心中冒出的任何问题或者情绪（当心情极差的时候，有助于缓解情绪问题），每天写10页或以上。

将一张A4纸横放于面前，每张纸写一个主题，1页写4至6行，每行20至30字，写每张纸所用的时间要控制在1分钟以内，每天写10页。

写下来的东西包括：标题，日期和正文。标题（就是思考的主题）建议写疑问句，想到什么写什么；

在A4纸的右上角写上日期。我会采用“2014-1-23”这种简便的形式来书写。

正文就是对应主题想到的问题或者是内容，最好能够详细表述；

书写内容要占每页的一半左右，某种程度上要详细写。

每一行都尽量写得长一些每一行如果写得过短，那么便无法训练将脑海中模糊不清的想法语言化，所以我推荐大家每行写20至30个字。这个字数，某种程度上就可以将内容表达明确了。

写正文时要注意：

• 不要写很多行，行前用dash point “-”来划分每行；
• 没必要字斟句酌或考虑逻辑关系；
• 不要有所忌讳；
• 在写完一行要写下一行前快速读一遍刚写的内容，如果有立刻要补充的，可以利用dot point “•”来补充；
• 刚开始的时候可以掐表来写；
• 要培养良好的书写习惯，便于日后回看。

笔记与笔记之间的逻辑可以分为串联型（根据一个笔记的正文来当做不同笔记的标题）和并联型（不同的笔记是从同一个问题的不同角度出发）：

串联型：

通过将一个标题（即主题）进行深入挖掘，难题瞬间就会被分成许多个小问题并得到整理，同时还可以形成从整体看问题的视角。

并联型：

在深入挖掘某个标题之外，对于一个重要的标题，我建议大家可以不只写一页笔记，而是可以从多个角度写很多页，这样便能大大地拓宽视野。

相同主题的笔记也可以写，没必要顾及以前写过的笔记，也不用拿出来以前写过的笔记看。笔记写完之后要对应主题分类放进文件夹里。文件夹贴上标签，而对分类不准确的文件夹也可以及时拆分或者合并。笔记可以在写完三个月和六个月后回顾整理一次，但没必要经常回顾。写后六个月的笔记没有必要再去回顾。

应用案例：如何写企业规划书？

简单概括为以下步骤：

写笔记→整理笔记→补充修改笔记→面向对象整理笔记内容→对照笔记做PPT→提前完成企划书→放置一天→修改企划书

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本书其实是提出了“一分钟笔记法”这样的方法来辅助大家训练思考能力，目的在于快速思考。可是看完这本书，我就只记得笔记法了_(:з」∠)_，其实前半部分写得也很有意思，在实践过笔记法之后重读本书会发现很多遗漏的地方。

话说日本人对“笔记”一词到底是怎么理解的？大概认为写下来的东西就叫笔记吧。反正我对笔记的一个印象就是上课、读书或者听演讲和做采访才会留下的文字。

并且经过实践，我发现了一些问题：

1. 我其实不是写不出来东西，而是我的想法比我的写字速度快很多。虽然作者倡导先写下第一个付出的念头，然而我觉得我的想法都是并驾齐驱一起涌出，并且在我的脑子里挤得支离破碎，我写下来的东西往往是词语；

2. 我的书写速度不算快，也许说明不了什么。但作者是个日本人，日语的4行x20个字写起来要比笔画复杂的中文快得多，更何况我有时候还提笔忘字。因此对于中国人来说，1分钟80个字还带标题和日期的要求似乎有点苛刻了。我尝试过用英语写，基本上能达到这个速度。

3. 日期是有必要每张都写的，除此之外，我还在写完一张之后标上页码（如果是我一次性写完的笔记的话）。便于关于同一个主题的笔记的想法排序整理。

4. 虽然作者建议不要回顾笔记（当然他后面还说三个月六个月回顾之类的），我觉得可以一个星期或一个月整理一次当周或当月的笔记，回顾一下自己的思想，对比相同主题的笔记的不同，把有必要整理记录的内容誊写到一个专用的笔记本里面去。

5. 因为书写速度慢，我掐表写笔记的时候精神会过于紧张，这会导致我写不完我的想法；并且我对一分钟笔记的操作理解有误，我以为是通过这种方法来找到信息，其实是通过这种方法记录想法，然后进行梳理。这种方法的前提就是收集信息，是记录信息启发下的想法，是工具而不是目的。不能本末倒置，为了做笔记而做笔记，当然前期做笔记的意识要培养起来。

6. 纸张问题。作者苦口婆心地劝说要用A4纸横写，可是我用的纸还是找到什么用什么，我真的没有那么多纸和放纸的地方。。。

7. 开始的练习过程中，我会忽视掉“检查上一行”这一步骤，导致我头脑会陡然出现空白（也是因为掐表太紧张）。

总之，真是实践出真知，本来以为不过是个很容易的办法，真正做起来还是颇有些费劲。